フレイヤアツガテン
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- 福井県敦賀市津内町２-８-１０
- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！今日から6月がスタートしました！あっという間に夏が来ます(^^)♪夏を迎える準備は出来ていますか？薄着になる自信のない方は、今からでも遅くない！TRXトレ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。みなさんは運動した翌日、筋肉痛になることはありますか？運動をして間もない方は筋肉痛を強く感じているかもしれません。継続している方でも苦手な動き、普…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/23
- 投稿者：
- スタッフ
今回は、FREYJAでのトレーニングの一つTRXトレーニングについてご紹介です。TRXは、アメリカ海軍で生まれたトレーニングシステムで、正式には「TRXサスペンショントレーニング」と言…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FRREYJAです★寒い日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか？春が近づいてきて、季節の変わり目ということもあり、体調を崩される方が多くなる時期です。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/2
- 投稿者：
- スタッフ
食事の時はGI値の低い食品から順に食べるようにすることが大切です^^GI値とは血糖値が上がりやすいかどうかということを示す数値です。GI値が低ければ低いほどダイエット向きの食品と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！みなさんは加圧トレーニングにアンチエイジング効果があることをご存じでしょうか？主にダイエットやシェイプアップを目的とされる方が多いですが、実は若返…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/5
- 投稿者：
- スタッフ
あけましておめでとうございます！昨年もたくさんのお客様にご来店いただき、そしてたくさんのお客様と一緒にトレーニングが出来ました。おかげさまで、とても素敵な一年を過ごすこと…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つのTRXについてご説明します。TRXトレーニングとは元アメリカ海軍によって開発された、狭いスペースでも使用可能なトレーニン…続きを見る
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スタッフ
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