フレイヤアツガテン
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- 福井県敦賀市津内町２-８-１０
- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はTRXトレーニングについてです。ＴＲＸトレーニングは自重で行うトレーニングです。上からヒモを吊るしているので常にバランスが悪い状態で行うので全…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はトレーニング中の呼吸についてです。トレーニング中の呼吸はトレーニング効果の上昇をしてくれます。呼吸を止めると酸素不足により集中力を欠き、ケガ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日はFREYJAで行っているSNSについてご紹介いたします。HP、アメーバブログ、Instagram、Twitter、YouTubeと様々な角度から情報を提供しております(^^♪皆さんがよく見…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました。#93【ダイエット】ヨーグルトに合う食材はコレ！https://youtu.be/-Z3eHGynymAヨーグルトには何をプラスされますか？今回のアレンジレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/11
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAのインスタグラムは御覧いただけていますか？ダイエットの豆知識やトレーニング方法やその効果などを発信しています！食べたら絶対に痩せるヘルシーで美味しい料理…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！なぜトレーニングされてる方が鶏むね肉を食べているかご存知ですか？たんぱく質が摂れるから。もちろんその回答が1番多いと思います。ですが、たんぱく質を摂るなら他に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。みなさんお腹周りが気になっていませんか？そんなときにはTRXトレーニングをおすすめします。TRXトレーニングは体幹を鍛えるのにはとてもいいトレーニングに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。気温も高くなり、もう半袖の出番ですね！！ 今日、明日は雨模様ですが半袖の方も良く見かけます。今年の夏に向けてダイエットを意識されている方も多くなっ…続きを見る
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スタッフ
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