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FREYJA 敦賀店 【フレイヤツルガテン】

フレイヤアツガテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 福井県敦賀市津内町2-8-10
  • 敦賀駅徒歩5分

フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

544件のブログがあります

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  • キレイな姿勢をキープ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。TRXトレーニングは体幹を常に使い鍛えることができます。インナーマッスルや重心を安定させるのに必要な骨盤周りの筋肉を効果的に鍛え、体の軸をしっかりと…続きを見る
  • FREYJAのCMがYouTubeで見れます!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/26
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです!ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJAhttps://youtu.be/nh_QOcNGvLIFREYJAのCMを作成しました!ぜひ、ご覧ください。YouTubeのチャンネル登録もよろしく…続きを見る
  • BCAAとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今日は運動をしている人なら1度は耳にしたことがあるであろう【BCAA】ついてお話しします!【BCAA】とは、たくさんあるアミノ酸の中のバリン・ロイシン・イソロイシンの…続きを見る
  • 忘年会シーズン
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです(^^♪2021年も残りわずかとなってきました今年は忘年会の予定が何件も入ってしまった!!というお声をよく耳にします。アルコールは筋トレの効果が低くなった…続きを見る
  • 寒い日こそ動きましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです。最近寒くて布団から出るのも大変ですね!寒くなると活動量が少なくなり、身体が鈍ってしまいます。そうならず、元気に冬を乗り切れるように身体作りはじめま…続きを見る
  • クリスマスですね!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/21
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!もうすぐクリスマスですね(^^)♪つい最近12月に入ったと思っていたらもうクリスマス!みなさんケーキは食べる予定ですか?食事を意識している方もこの日だけは誘惑に負け…続きを見る
  • 3つの利点
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/20
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです!TRXの利点を3つご紹介します。1, 体幹部に刺激が入りやすく、全身を使うトレーニングはダイエットにも向いています。2, トレーニングによって自分の体重を…続きを見る
  • ココットでネギグラタン!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/19
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです!#68【ダイエット】ココットでネギグラタンhttps://youtu.be/DyWNus8yRBsレンジで簡単グラタンです!ココットで作るので小腹がすいた時にちょうどいいです!Y…続きを見る
  • 運動への第一歩を踏み出そう!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今日の夜から雪が降る地域が増えてくるようですね。あっという間に12月も半分が過ぎてしまいました…みなさんやり残したことはありませんか?今年こそダイエットと年始に…続きを見る
  • 筋肉の材料
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。筋肉量を低下させないためには、タンパク質を摂取していくことが大切です。タンパク質は三大栄養素の一つ、現代人は不足しがちな栄養素です。筋肉や内臓の主…続きを見る

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フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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