フレイヤアツガテン
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- 福井県敦賀市津内町２-８-１０
- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/10
- 投稿者：
- スタッフ
むくみ解消におすすめのトレーニング加圧トレーニング！！まずはむくみがおきるのはなぜ？カラダは、心臓から血液が全身の細胞へ動脈を使って、酸素や栄養分を届けるために送り出され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。FREYJA で行っているトレーニング、TRXトレーニング&加圧トレーニングは体重・体脂肪減プラス姿勢が良くなります。加圧トレーニングで燃焼さらにTRXトレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAではInstagram、Twitterでトレーニングの内容、店舗情報についての投稿を行っています！各店舗で違った投稿をしています。通われている店舗以外も覗い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！みなさんはストレッチをしていますか？ストレッチは筋肉の可動域を広くする効果があります。可動域が広くなるとケガの予防やトレーニングの効果アップにもつ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。今日は加圧トレーニングの紹介をするときに絶対に出てくるワード【成長ホルモン】についてです！成長ホルモンの効果は、脂肪燃焼効果・筋力アップ効果・アン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つのTRXについてご説明します。TRXトレーニングとは元アメリカ海軍シールズによって開発された、狭いスペースでも使用可能なト…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはＴＲＸトレーニングです。ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。 SNSは沢山の情報が多く、正しい情報や間違った情報を見分ける事も重要になりました。FREYJAでは多くの方にFREYJAを知るきっかけに！との思いでSNSをしてお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。朝から暖かいですね。年齢を重ねるにごとに気になるのが体型や健康の維持ではないでしょうか？私たちは、年齢と共に基礎代謝が落ちてきます。基礎代謝とは何もしてなくて…続きを見る -
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スタッフ
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