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癒し処 梛~nagi~

イヤシドコロ ナギ

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梛(nagi)のブログ

2025年4月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • ゆっくりと♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    小林 裕美
    癒し処 梛のブログを読んでいただきありがとうございます♪昨日私は休日で、久しぶりに会う友人とお家でのんびり過ごしてました(^^)食材を買い出しに行って料理を作ったりお家で友人…続きを見る
  • 自律神経を整えるゴールデンウィークの過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    大田 女性
    こんにちは。暖かい日差しに心も弾む季節、初夏がやってきましたね。でもこの時期、気温差や環境の変化で、なんとなく体がだるい、気分が落ち着かない…そんなふうに感じることはあり…続きを見る
  • 心と体を整える♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    小林 裕美
    癒し処 梛~nagi~のブログを読んでいただきありがとうございます♪忙しい日々が続くと、知らず知らずのうちに心も体も疲れを溜め込んでしまいます。そんな時こそ、リラクゼーション…続きを見る
  • 眼精疲労のセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    小野
    スマホやパソコンに集中していると、気づけば目が重だるくなっていませんか?まばたきの回数が減り、目の筋肉もガチガチに。そんな眼精疲労には、毎日のちょっとしたセルフケアが効果…続きを見る
  • 森林浴
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    小林 裕美
    癒し処 梛のブログを読んでいただきありがとうございます(^^)忙しい日々の中で、心も体も疲れてしまうことはありませんか?そんな時におすすめなのが「森林浴」です。森林浴とは、森…続きを見る
  • 雨の日の過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    小林 裕美
    癒し処 梛 のブログを読んでいただき、ありがとうございます♪雨の日は、外出の予定がキャンセルになったり、気分が沈んでしまったりすることもありますよね。でも、そんな日こそ自…続きを見る
  • 腰痛、肩こりにもオイルトリートメント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    小野
    お客様から「もみほぐしとオイルトリートメントって何が違うの?」と聞かれることがあります。もみほぐしは服の上から筋肉をしっかりほぐし、コリや疲れにアプローチ。一方オイルトリ…続きを見る
  • 食事の大切さ
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    小林 裕美
    癒し処 梛のブログを、読んでいただきありがとうございます♪今日は毎日の食事のお話しです(^^)私たちの心と体は、毎日の食事から作られています。どれだけマッサージやリラクゼーシ…続きを見る
  • 自律神経を整える
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    小林 裕美
    癒し処 梛のブログを読んでいただきありがとうございます♪今日は、自律神経のお話しをしたいと思います。なんとなく体がだるい、気分が不安定、眠りが浅い…。そんな不調が続くとき…続きを見る
  • 肩の疲れている私を大切にする
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    小野
    質の良い睡眠は、実は寝る前から仕込まれています。カフェインは就寝の6時間前までに控えて、入浴は1~2時間前に済ませるのが理想的。寝室は視覚的にスッキリ整え、明かりは真っ暗か…続きを見る
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梛(nagi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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