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癒し処 梛~nagi~

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梛(nagi)のブログ

プライベート
投稿日:2025/11/14
自分軸を整える身体の場所とは
皆さまこんにちは♪
皆さまは、自分軸を整える身体のある場所ってどこだと思いますか?
頭?心臓?

なんとそれは仙骨です!
仙骨は腰椎の下についていて、肝腎要の土台とも言える場所です。
仙骨は「聖なる骨」とも言われ、古くから 心の安定・生命力の源 と
結びつけられてたそうです。
ここが緩むと、「大丈夫」という安心感が生まれ気持ちがブレにくくなり、
逆にかたくなると、呼吸が浅くなったり心がざわつきやすくなります。

さあ、仙骨を緩めましょう♪
グリグリしなくてもいいので、じんわり温めてみたり。
手の平でさすったり覆うのもいいですね。
ゆっくり腰を回してみたり、フラダンスもすごく良さそうです!

この冬身体を緩めて温めて過ごしたいですね。



自分軸を整える身体の場所とは_20251114_1
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梛(nagi)のブログ(自分軸を整える身体の場所とは)/ホットペッパービューティー

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