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- 埼玉県川越市脇田町１５－１５ 古賀ビル店舗 ２A号
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整体えびす丸 川越店のブログ
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投稿日：2024/6/7
- ダイエット成功☆スキニージーンズが履けるように！
- Nさん 57歳
体重 61.5キロ → 54.5キロ －7キロ
ウエスト 84cm → 73cm －11cm
ヒップ 100cm → 91cm －9cm
・ダイエットをしようと思ったきっかけ
何回も高いお金使ってリバウンドしていました・今までのダイエット失敗談
エステで脂肪冷却や最新の機械を試みるも痩せなかった
運動をしてもお腹が空いて続かなかった
・ダイエットしようと思った目的、目標
体重-5キロ！
太って身体の痛み、不調が増えたので健康になりたかった
太った影響で肩甲骨周りのつまりを感じ全体的に身体が昔より硬くなった
仕事をあと5年は続けたいので身体を軽くしたかった
・体調と感情、体型の変化
炭水化物ばかり食べていて疲れると甘いものがすぐ欲しくなっていました
えびす丸さんでダイエットを始めてからは体質が変わったからか食欲が減り甘いものを食べなくてもストレスを感じなくなりました
履けなかったズボンがゆるゆるで余裕で履けるようになりスキニージーンズも履けるようにました！・やってみての全体の感想
久しぶりに会った人に『痩せましたね！』と言われてとても嬉しかったです。
澤田先生が最初に言っていた
栄養が足りていると食欲がなくなる
これが実践してみてほんとなんだな！と実感しました
腰痛が軽くなり姿勢も良くなりました
なにより体重を落とす方法を知れたので今後の不安がなくなりました。
これから先も健康綺麗で過ごします！
私と同じぐらいの年齢でダイエットを諦めてる方はぜひチャレンジすると素敵な結果が待ってると思います！
ありがとうございました！
・澤田先生からのコメント
はじめカウンセリングをした時は
『ほんとに痩せるの？』
『食事制限なんてストレスでできない！』と
不安と疑問ばかりが飛び交っていました。
はじめてみると
『魔法にかかったように食欲が湧かずスルスル体重が落ちていきます！』と不思議そうに思っていました。
食欲を抑えられればそもそも体重は増えません。
そこにはちゃんとした方法、やり方があるんです。
食欲を上手にコントロールできるようになることが
このダイエットの目的でもありますので！
それは食生活とちゃんと向き合い正しい食の知識を手に入れることが重要です！
それと、
整体もしたことによって体型の変化だけでなく
腰痛や姿勢の改善もしたことも嬉しく思います！
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