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Health and Beauty salon HABITS

ヘルスアンドビューティサロン　ハビッツ

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ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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  • お盆休み食べ過ぎたら！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/13
    投稿者：
    寺方
    お盆休み食べ過ぎたら！！
    こんにちは！HABITS寺方です(^O^)／食べ過ぎて体重が増えたら！48時間以内に減らすと定着していないので！減りやすいです！その為には、いつも自分が体重がどれぐらいあるのか、知る…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/8/2
    投稿者：
    寺方
    内臓冷え性でのむくみ増えています！
    こんにちは！HABITS寺方です！毎年8月になると、突然増え始める、冷たいもの、エアコンでの冷え性。外に出ると頭が厚いから、のど越し良いものを飲みたくなる。を、6月ぐらいから初め…続きを見る
  • むね肉飽きてきたー！引き寄せ？(*^^*)
    プライベート
    投稿日：
    2023/7/25
    投稿者：
    寺方
    むね肉飽きてきたー！引き寄せ？(*^^*)
    こんにちは！ハビッツ寺方です(^O^)／むね肉飽きてきた(≧▽≦)とおもっていたら！料理番組で、むね肉ミンチとキャベツのお団子をしょうかいしていて！早速、作ってみました!(^^)!片…続きを見る
  • たべたいがとまらないーーの時のスイーツ(*^^*)
    プライベート
    投稿日：
    2023/7/16
    投稿者：
    寺方
    たべたいがとまらないーーの時のスイーツ(*^^*)
    こんにちは！HABITS寺方です！前回のブログで生理前のたべたいがとまらない時にちょっとした、脂質、カロリーをおさえたスイーツがあるといいいですよと、お伝えしたので、インスタで…続きを見る
  • ビフォーアフター！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/7/10
    投稿者：
    寺方
    ビフォーアフター！
    こんにちは！HABITS寺方です(^O^)／門真から前のサロンからのお客様が甥っ子の結婚式が1ヶ月にあるからたすけてーーーと、久しぶりにいらっしゃって！左は6/12右は7/6施術4回のビフォ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/7/3
    投稿者：
    寺方
    大切な骨づくり！２
    骨に大切な栄養素2です！こんにちは！HABITS寺方です！次は、『骨をしなやかに保つ栄養素！』ビタミンB6(骨折しにくい骨を作る)鶏肉レバーマグロカツオ鮭ニンニクバナナ葉酸(脳卒中や…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/7/3
    投稿者：
    寺方
    大切な骨づくり！！1
    こんにちは！HABITS寺方です(^O^)／なかなかダイエットに夢中になると必要な栄養素を忘れがちなので(>_<)今日はカルシウムについて学びましたーー！『骨を作る栄養素！』カルシウム豆…続きを見る
  • 簡単、気軽に胸肉と野菜☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/6/26
    投稿者：
    寺方
    簡単、気軽に胸肉と野菜☆
    こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／よくお客様に聞かれるのがもっと簡単に野菜採れるメニューない？です(*^^*)私は美食家でもないしズボラで料理もうまくないので！もう、グリ…続きを見る
  • 夏においしいそうめんはダイエットメニュー？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/6/19
    投稿者：
    寺方
    夏においしいそうめんはダイエットメニュー？？
    こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／昔から皆さんがそうめんがヘルシーメニューだと思われている方が多く(>_<)お勤めしていたサロンで72歳のお客様が汗出しデトックスダイエット…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/6/12
    投稿者：
    寺方
    セルライト、脂肪分解アロマ！！
    こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／ＨＡＢＩＴＳ寺方は20歳からエステの仕事をはじめ23歳からアロマでダイエットメニューをし始めて、もうすぐ49歳です。途中リラクゼーション…続きを見る
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