Health and Beauty salon HABITS
ヘルスアンドビューティサロン ハビッツ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府堺市西区原田 ※住所詳細は予約確定後にご案内します
- JR阪和線鳳駅からバス10分
ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/18
- 人気の施術中のハーブティー
- こんにちは！HABITS寺方です(^O^)／
前回のブログのハーブティーがマッサージとの相乗効果で、
施術中にトイレに行かれる方、帰ってすぐに
出た！とおなかの調子、むくみも良くなる方が増えています(^O^)／
ぜひ、マッサージとの相乗効果をご体感ください(*^^*)下の写真は最近、やせやすさや、むくみ、だるさがなくなる！
と感じる、サラダです(^O^)／ワカメ、大根、トマト、梅干し、ミョウガ、水菜、かいわれ大根、大葉のサラダです！
ここに納豆、さば水煮缶、を入れてポン酢で食べます！
絶対に4日分は作り置きします！
朝から食べると納豆が1日の血糖値上昇を抑えて身体が軽くなります！
大根はでんぷんを分解するアミラーゼ、タンパク質を分解するプロテアーゼなど、
たくさんの消化酵素が含まれているので、やせやすくしてくれます！
ビタミンＣやβカロテン、食物繊維も豊富です！
どうせ作るなら大根は入れたい野菜ですね！
とりあえず私、寺方、4月21日に57.6キロまで2週間ぐらいで太り
そこからの現在52.4キロ
やせるには本当にコツコツですね
7月は4キロを20日間歩き、ヨガ8回
と、やってやっとです！この際、51歳日々筋肉減るので、
筋肉貯金も頑張ります！
『筋肉はウソつかない』笑
全て自分が主人公の自分のために(*^^*)
いたわりながら、コツコツ健康と美を手に入れ毎日笑って過ごしましょう(*^^*)
お盆で食べ過ぎた物は早めに流してしまいましょう(^O^)／
鳳高校近くのプライベートサロン
HABITS寺方です(^O^)／
駐車場ございます！
お待ちしております(^^)
＃堺市西区発汗痩身
＃鳳痩身マッサージ
＃堺西区痩身
＃堺市西区小顔コルギ
＃堺市西区リフトアップ
＃堺市西区強めオイル
＃堺市西区汗出しリンパマッサージ
＃堺市西区足つぼ
＃堺市西区草部小顔
＃鳳痩身エステ
＃鳳コルギ
＃堺市西区ダイエットサロン
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥20,900 春までに-4キロ！デトックス徹底リンパ、脂肪アタック+小顔コルギお得200分
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/29
-
●2026/1/2
-
●2025/12/23
-
●2025/12/12
-
●2025/12/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（12）
- 2021年8月分（4）
もっと見る
ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥14,300 【一番人気☆】むくみオイル+お疲れボディケア＋デコルテ+フェイシャル140
|
|
全 員 |
¥20,900 春までに-4キロ！デトックス徹底リンパ、脂肪アタック+小顔コルギお得200分
|
|
全 員 |
¥14,300 温活痩身発汗！冷えむくみ太り◎脂肪セルライトリンパ流し、コリ、ヘッド120
|
|
全 員 |
¥13,200 筋肉ハリコリ、浮腫みに強めリンパ流し、温め汗出し、ヘッド120温活￥13200
|
|
全 員 |
¥9,900 冷えむくみ脂肪、硬く疲れた脚に◎発汗しながらの叶う美脚80分 ￥9900
|
|
全 員 |
¥14,300 エラ/たるみシミシワ改善/ほうれい線/乾燥/ざらつき/頭首肩コリ110分￥14300
|
