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創 BODY DESIGN 大和高田店

ソウ ボディデザイン ヤマトタカダテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 奈良県大和高田市大谷355-2 ライフインサンヨー真美ケ丘南 101
  • 築山駅徒歩8分/ 五位堂駅から車で5分/ 大和高田駅から車で5分/ 高田市駅から車で15分

創ボディデザイン 大和高田店(創 BODY DESIGN)のブログ

ビューティーのブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 肩こりのツボ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    村上
    こんにちは!今日は肩こりに効くツボをご紹介します(^^)目の疲れや首の疲れを感じる方にもおすすめです!・肩井(けんせい)・・・首の付け根と肩先の中心にあるくぼみ。・天柱(てん…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    村上
    こんにちは!近畿地方は今日から梅雨入りですね~じめじめした日が続き、湿気が多くなると体は水分を溜め込みやすくなりますので、むくみ改善の食事を心がけて健やかな毎日を送りまし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    村上
    こんにちは!今回は我々の味方でもあり敵でもある活性酸素についてお話したいと思います(^^)活性酸素とは、呼吸により一部の酸素が活性化した状態のことです。ウイルスや細菌を攻撃す…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    村上
    こんにちは!最近雨の影響もあるのか、朝晩が涼しくて日中暑い日が多くなりましたね。そんな時期は寒暖差による疲労が出やすくなります。特に気温が7度以上の差があるときは要注意!…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    村上
    私たちに必要不可欠な5大栄養素☆近年、飽食時代とも呼ばれていますが日本人女性の3人に1人が「栄養不足」と言われています(´;ω;`)原因として・自己流の無理なダイエット・仕事な…続きを見る
  • 疲れない体つくり!~パート3HSP~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    村上
    体には、ストレスでダメージを受けると細胞レベルで回復させる機能があります。その1つが「HSP」。HSPとは「ヒートショックプロテイン」の略。熱などのストレスにさらされると細胞で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    村上
    疲れにくい体つくり、今回は食事編をご紹介します!食事で日々の体はつくられますのでぜひ実践してみてください!(^^)!・低GIの食事吸収の良い糖質を一度に摂りすぎると、インスリンが…続きを見る
  • 幸せホルモン!ドーパミン!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    村上
    以前ブログにあげてた「セロトニン」「オキシトシン」の続きです^ ^幸せホルモンの3つ目、ドーパミンについてです(o^^o)ドーパミンは快楽ホルモンとも言われてます。目標達成や成功体…続きを見る
  • 私のお気に入り!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    村上
    先日、サロンにて販売中の水素SPAに入ってみたのですが、、、見てください!この汗の量!!(`・ω・´)→お目汚し失礼します。。。5分ほどでじんわり汗がでて、10分後には爆汗!!お…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    村上
    こんにちは!前回オキシトシンのお話をさせて頂きましたが、今回は”セロトニン”についてお話したいと思います(^^)セロトニンとは、脳で分泌される神経伝達物質。気分や感情に関して…続きを見る
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