ドライヘッドスパセンモンテン ハナレ ウラワ
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- 埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目７－３ エスポワール３F
- 浦和駅西口徒歩8分【贅沢癒しサロン/ドライヘッドスパ】
ハナレ(HANARE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- お白湯
- 皆さんこんにちわ。
ドライヘッドスパ専門店HANAREです(^^)v
起きて一番最初に飲むものは何ですか？
私は今まで冷たい水を飲み
その後コーヒーを飲んでゆっくり過ごす。
がルーティンになっていました。
しかし、年齢を重ねるとなぜか【白湯】を好んで
飲むようになりました(^^)/調べてみると寝起きの一杯は
身体を目覚めさせるのに
とても重要な役割をしている事が分かりました。
●水分補給: 睡眠中に失われた水分を補給し、血液ドロドロ状態を防ぎます。
●胃腸の活性化: 胃に水が入ることで「胃結腸反射」が起こり
腸の動きが活発になり便意を促します（便秘解消）。
●自律神経を整える: 副交感神経優位な状態から
交感神経優位へのスムーズな切り替えを助け、イライラ防止。
●血圧安定: 水分不足による血管収縮を防ぎ、心筋梗塞や脳卒中のリスク軽減。
たった一杯の白湯にこんなにも効果があるのは驚きです！
最初は味もなく抵抗があるかもしれませんが
〔継続は力なり〕と言葉がある様に
少し続けてみてはいかがでしょうか(^^♪
ドライヘッドスパ専門店HANARE浦和
岩上
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