タイコシキマッサージ サバイディーシブヤテン
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サバイディー 渋谷店のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/20
- おやつに黒豆大福、最高です。
- 皆さんこんにちは～！
サバイディー渋谷店の小松です。
先日、お客様から黒豆大福をいただいたのですが、
(本当にありがとうございますm(_ _)m)
黒豆大福はおやつに最高！なので
今日はその理由について少しお話ししてみようと思います！お餅の中に程よい甘さのあんこと黒豆・・・
無限に食べられます・・・・
実は、黒豆は栄養たっぷりということを
ご存知でしょうか？
ポリフェノールの一種であるアントシアニンが
含まれていて、抗酸化作用が高く、
美肌づくりやむくみ予防にも良いのです◎
たんぱく質や食物繊維も含まれているので
血糖値の上がり方が比較的緩やかになります。
ちなみに、当店ではサービスのお茶も
黒豆茶かほうじ茶どちらかをお選びいただけます(^^)
あんこに使われている小豆も、
鉄分やカリウムが豊富で、
むくみや貧血が気になる方にはぴったりです。
「甘いものが食べたいけど罪悪感は減らしたい」
と、常々思っている私のような万年ダイエッターには
脂質が少なく腹持ちもいい黒豆大福を激推しします！
断然、洋菓子より和菓子です！！！
ぜひ、ご参考になさってくださいませ～
サバイディー渋谷店 小松
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サバイディー セラピスト
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