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よつば健康ハウス 新越谷西口店

ヨツバケンコウハウス シンコシガヤニシグチテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県越谷市南越谷4-8-6 キャピタル新越谷503
  • 新越谷駅西口 徒歩2分☆

よつば健康ハウス 新 越谷西口店のブログ

最新ブログ一覧

228件のブログがあります

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  • 足の甲のマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/3
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    足のマッサージというと、一番思い浮かぶのは足つぼマッサージだと思いますが、それ以外にも、第二の心臓と言われているふくらはぎのマッサージ、また、あまり関心が少ないですが、足…続きを見る
  •  マッサージは冬も大切
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    投稿日:
    2021/11/26
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    そろそろ秋も終わり、寒い冬の季節になってきました!冬は身体にとって嫌な季節ですね!寒くなると、身体からだを温めてようと筋肉が収縮状態になりため、身体を動かさなくなりがちに…続きを見る
  • アルファ波と1/fゆらぎ
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    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    リラクゼーションでよくアルファ波という言葉を耳にすると思います。アルファ波とは脳波の一種で、このアルファ波が出てるときの効果として、・体と脳を休め、リラックスすることがで…続きを見る
  •  風邪の時のマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/11/15
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    朝がすっかり10度を下回る気温になってきました!日中暖かい日が続きますので、温度差が激しい日が続きそうです。また空気が乾燥して風邪やインフルエンザが流行る季節になりました…続きを見る
  • お腹ツボコース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/11/3
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    ぽっこりお腹の原因はさまざまありますが、特に女性は、お腹の冷え、便秘などでガスや水毒、老廃物が腸内に溜まって下腹部が出ているタイプが多いのではないでしょうか。食生活を変え…続きを見る
  • ウォーキング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/30
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    コロナ禍になって、ウォーキングをする方がをよく見かけていました。緊急事態宣言が解除になりましたが、今もそのまま続けられる方が多くみられ、以前より健康意識を持つ方が増えてき…続きを見る
  • 乾燥肌
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/27
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    まだ10月というのに寒さが増してきましたね!朝晩が特に冷えますので、暖房をつけている方も多いと思います。湿度もさがり、さらに暖房をつけると、乾燥が止まらないですね。。。特に…続きを見る
  • 経絡リンパマッサージのやり方と注意点
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    投稿日:
    2021/10/22
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    リンパは非常にデリケートなので、気持ちよいと感じる力加減で行いましょう。クリームやオイルなどの潤滑剤を使って肌を保護しましょう。揉む、さするなどの基本動作で、体の末端から…続きを見る
  • 時短営業解除
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/21
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    各都道府県で25日から酒類提供を含む飲食店の時短営業が解除されるようですね!約1年3か月ぶりだそうです。これを機に全国でも早い段階で時短営業解除になってほしいものですね!…続きを見る
  • 気温の低下
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    オウ シュンエイ
    秋も深まり、本格的に気温が下がってきました!雨が降ると、朝晩だけでなく、日中も寒く感じるようになってきましたね。この時期になると洋服選びも悩みどころですね。だいたいの目安…続きを見る

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