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てて整骨院 針ヶ谷店

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てて整骨院 針ヶ谷店のブログ

最新ブログ一覧

1256件のブログがあります

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  • ◆睡眠改善コース◆不眠に対する治療
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    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは 今回は「不眠に対する治療」についてです。当院では不眠に対して鍼治療、クラニアル治療を行っていきます。鍼治療:鍼でツボを刺激し、自身の持っている免疫力を高めます…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆なぜ自律神経は乱れてしまうの?
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    投稿日:
    2023/11/27
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「なぜ自律神経は乱れるのか?」についてです。自律神経が乱れる原因は生活リズムの乱れや精神的なストレス、ホルモンバランスの乱れ、天候や季節の変化など実に様々…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆自律神経ってなに?
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    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「自律神経」についてです。自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために24時間働き続けています。昼間や活動している時に活発になる「交感…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆睡眠時間は問題ではない?
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    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは^_^今回は「睡眠時間」についてです。睡眠時間には個人差があります。日本人の平均睡眠時間は7時間程度ですが、3時間ほどで間に合っている方もいれば、10時間ほど眠らない…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆不眠の種類について
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    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは(^ ^)今回は「不眠の種類」についてです。不眠は大きく分けて4種類に分類されます。・入眠障害:寝つきが悪い・中途覚醒:眠りが浅く、途中で何度も目が覚めてしまう・早…続きを見る
  • ◆睡眠改善コース◆不眠の原因は?
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    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「不眠の原因」についてです。不眠の原因には様々な要素がありますが、多くは自律神経によるものです。自律神経は身体全体に影響を与えています。そのため自律神経が…続きを見る
  • ◎温活◎筋力低下による姿勢の崩れ
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    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「筋力低下による姿勢の崩れ」についてです。・姿勢の崩れが不健康を呼び込む?・偏った荷重により肩こり、腰痛などの原因となります主にインナーマッスルという身体…続きを見る
  • ◎温活◎アウターマッスルとインナーマッスル
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    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「アウターマッスルとインナーマッスル」についてです。インナーマッスル=支える筋肉アウターマッスル=鎧の筋肉筋力が弱くなってしまうと、姿勢が保てず関節の不調…続きを見る
  • ◎温活◎血流の促進効果について
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    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    多田 朝
    こんにちは今回は「血流促進効果」についてです。筋肉を刺激し、動かすことで血流が促進されます。血流が良くなることで→・余分な水分や老廃物が排出される ・むくみの改善→筋ポン…続きを見る
  • ◎温活◎寝ているだけで筋力アップ?
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    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    野澤 柊人
    こんにちは今回は「筋力アップコース」について紹介していきます。EMS機器のモード設定(マッスルモード)を使用しておこなっていきます。マッスルモードにより筋力強化が可能となり・…続きを見る
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