小顔コルギ・ハーブピーリング専門店 la perle 岡山店-ラペール-
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- 岡山県岡山市北区本町１０－２２ 本町ビル２０２号
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ラペール 岡山店(la perle)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/5
- 入浴のススメ♪
- 皆様こんにちは(*^^*)ラペールです♪だんだん秋らしくなってきて、肌寒さを感じる日も増えたように思います(>_<)
今回は、そんな毎日には必須の!(^^)!入浴について(*^^*)
3つの効果についてお伝えします♪
☆身体を温めて血流アップ☆
温かいお湯に入ると身体の皮膚の表面温度があがります。皮膚の表面近くの血管から温まった
血液が全身を巡り、血流がアップ♪新陳代謝を促し、体内の老廃物や疲労物質などが対外に
排出されるため、肩こり、腰痛、筋肉通などが緩和されて疲れも取れます。
シャワーでは得られない効果です!(^^)!
☆しめつけて「むくみ」を解消☆
お湯の水圧によって全身がマッサージされたような状態になり、「温熱作用」同様、血流が良く
なります。
立ち仕事などのむくみやすい人は、お湯に浸かってしめつけ効果を働かせれば、むくみ解消に
つながります。
全身浴がオススメ!(^^)!
☆筋肉や関節をゆるめて緊張を緩和☆
肩までお湯に浸かると、体重が10分の1程度になります。重力から開放されてリラックスできると
同時に、筋肉や関節への負担も軽減!(^^)!
よく、「半身浴と全身浴、どっちがいいんですか？？」という質問をいただきます(*^^*)
上記効果は「全身浴」にて最大現発揮されるため、肩までしっかり浸かるのがオススメ♪
毎日湯船に浸かる人は『幸福度が高まる』という最近の研究結果もあるそうです♪
毎日シャワーのみ(^-^;という方は、まず週に2回、3回だけでも意識して入浴してみましょう(^O^)／
ご来店お待ちしております
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