ビューティサロン ルミライズ
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- 群馬県前橋市朝倉町４丁目３－７
- 群馬県前橋市朝倉町4丁目3-7 ROOTS朝倉町２A/メンズ脱毛/脱毛/vio/都度払い/毛穴
ルミライズ(LUMIRISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/12
- 男性ホルモンが増える食べ物
- 皆さんこんにちは！
群馬県前橋市にあるビューティーサロンLumiriseです♪
体毛やヒゲの増減は男性ホルモンに
左右されたりするとお客様にお話したりしますが
今回は男性ホルモンが活発になる食べ物を
ご紹介いたします♪ーーーーーーーーーーーーーーーーー
【01】動物性タンパク質
卵・牛肉・豚肉・鶏肉・魚・牛乳・大豆プロテイン等
タンパク質（動物性タンパク質）を多く含む食事
植物性タンパク質は動物性タンパク質との
同時接種で吸収が高まると言われています
冷奴＋肉野菜炒め・豆腐ハンバーグなど
【02】香味野菜
にんにく・ニラ・長ネギ・タマネギ等
にんにくはタンパク質と一緒に食べると
テストステロン増強作用が発揮されます
ガーリックステーキ
おろしにんにくやタマネギのスライスを加えた生姜焼き
ニラの卵とじなど
【03】ネバネバ食材
自然薯・長芋・山芋など
【04】ビタミンEが多く含まれる食材
アーモンド・アボカド・モロヘイヤ・カボチャ
【05】セリ科の野菜
人参・パセリ・三つ葉・セロリ・明日葉
【06】亜鉛が豊富に含まれている食材
牡蠣・豚レバーなど
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
脱毛効果が中々感じられない方や
一時的に毛が増えたと感じる方は
ぜひ参考にしてみてください♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
［住所］
群馬県前橋市朝倉町4丁目3-7
［営業時間］
10:00～21:00 (最終受付19:00)
［定休日］
木曜日
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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投稿者
スタッフ 一同
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