もみほぐし プカプカのブログ
ビューティー
投稿日：2024/3/26
- 疲れ
- こんにちはぷかぷかのなおです^^
卒業式等が終わりましたね！
うちの子も卒業式前感染症なり行けるかとドキドキしていましたが
無事出席し卒業証書を貰ってきました♪
3月末、4月はまだまだ忙しい月だと思いますが
休める時にしっかり休息をとり
身体の疲れを溜めないように気をつけましょう！
疲れに効く食べ物をご紹介♪
豚肉や鶏肉はビタミンが多く含まれています
卵、キムチ、乳製品、果物、ナッツ類も○
主に運動疲れにはタンパク質
目の疲れにはビタミンB
精神疲労にはビタミンC
がいいとされてるみたいです♪
私は疲れたら甘いものを食べたくなりますが笑
これらの食べ物も兼用して元気にすごしていきたいです♪
お身体、心のお疲れは
プカプカでも♪お客様のお話を聞いたり
おしゃべりするのも大好きなスタッフ一同です！お気軽に話かけてくださいね♪
大変嬉しい事に予約が埋まりやすくなっています。当日のご予約が取れない場合がございます。
当日空きあり確認などInstagram、ブログ等でお知らせしてたりします！
いつも当店をご利用していただき
ありがとうございます。
本日空きございます♪
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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