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GET FiT仙台富沢店

ゲットフィットセンダイトミザワテン

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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ

2022年5月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • ブライダルを控えた花嫁さんにおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    齋藤 大世
    結婚式を控えた花嫁さんの悩みの1つは体型ですよね。一生に一度のウエディングドレスだからこそ綺麗に着こなしたい。でも、身体の気になる部分をカバーできるデザインやウエストがし…続きを見る
  • 女性も筋トレをしよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は【トレーニングに対する誤解】についてお話させて頂きます。トレーニングジムはムキムキの男性ばかりで入りづらいというイメージをお持ちの方も…続きを見る
  • ダイエットレシピのご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!今回私がオススメするダイエットレシピは脂肪燃焼スープです!デトックススープとも言われているものです。材料は・トマト缶・セロリ・キャベツ・玉ねぎ・きのこ類・ササ…続きを見る
  • 筋トレでスポーツパフォーマンスを上げよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/19
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は【筋トレとスポーツパフォーマンスの関係】についてお話させていただきます。プロ選手のほとんどが筋トレをしています。筋トレはスポーツパフォ…続きを見る
  • 有酸素運動のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は【有酸素運動のメリット】についてお話させて頂きます。有酸素運動とはジョギングやランニング、水泳など長時間継続して行う運動を指します。有…続きを見る
  • 熱中症に気を付けよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は「熱中症対策」についてお話させて頂きます。最近暖かい日が続いており、そろそろ熱中症に気を付けなければいけません。熱中症とは気温が高い状…続きを見る
  • トレーニングメニューの組み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちはGET FiT齋藤です。今回は、【トレーニングメニューの組み方】についてお話させて頂きます。1.大きい筋肉から行う 胸、背中、脚などの大きい筋肉は、発揮できる力が大き…続きを見る
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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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