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GET FiT仙台富沢店

ゲットフィットセンダイトミザワテン

  • リラク
  • エステ
  • 宮城県仙台市太白区富沢西2丁目7-11 フレスポ富沢 D-2
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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ

最新ブログ一覧

770件のブログがあります

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  • 家族割、ペア割、紹介割ございます!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT菊地です!最近、ご家族そろっての入会、お友達、カップルでの入会が増えております!GET FiTでは「ペア割」をご用意しております。カップルやお友達同士で入会…続きを見る
  • 落ちにくいお腹の脂肪を落とす方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です。前回、白色脂肪細胞、褐色脂肪細胞のお話しました。腹部の脂肪が落ちにくいのにはまだ原因があります。下腹部は他の部位よりも血流量が少ないため、…続きを見る
  • 継続しやすいトレーニングメニューを決める
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です。今回は【継続しやすいメニューの決め方】をご紹介させていただきます。トレーニングは”臨機応変”が大切です。トレーニングを計画通り100点満点…続きを見る
  • NEATレベルを上げる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/25
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です前回、NEATレベルを上げるとどうなるのかについてお話ししましたが、今回は「NEATレベルを上げる方法」についてお話させていただきます。NEATレベルを…続きを見る
  • 維持カロリーを把握して筋肥大!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です維持カロリー、筋肥大目的の方は具体的にどう行動すれば筋肉量を増やす方法をお伝えします。まず、維持カロリーとは、体重が増えも減りもしないカロリ…続きを見る
  • 1月1日~3日の間の利用開始をご検討中の方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    齋藤 大世
    ゲットフィットでは1月1日・2日・3日はスタッフ不在で営業させていただきます。そのため、1月1日~3日の間に始めたい方は年内にお越し頂くようお願い致します。年が変わり、新しいこ…続きを見る
  • 生活習慣病や肥満の予防をしよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です。生活習慣病や肥満で悩んでる方多いと思います。そこで、”NEAT”(非運動性熱産生)をご存知でしょうか。NEATとは、運動や買い物、食器洗い、掃除な…続きを見る
  • 効率良くお腹の脂肪を落とすトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/15
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です!お腹の脂肪を落とす=腹筋トレーニングだと思ってませんか?それは間違いです!”部分痩せは不可能”だということは科学的に証明されてます。脚、背…続きを見る
  • なぜお腹周り腰回りは痩せにくいのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です今回は【なぜお腹周り腰回りは痩せにくいのか】についてお話させていただきます。人間の身体は主に2つの脂肪細胞でできていますそれが、白色脂肪細胞…続きを見る
  • 減量は直線的に進まない!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地ですほとんどの人は減量・ダイエットに入るとき、体重の減少が直線的に進むと期待します。しかし、毎月安定したペースで体重が減少することはなく、浮き沈…続きを見る
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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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