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GET FiT仙台富沢店

ゲットフィットセンダイトミザワテン

  • リラク
  • エステ
  • 宮城県仙台市太白区富沢西2丁目7-11 フレスポ富沢 D-2
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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ

最新ブログ一覧

770件のブログがあります

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  • 夏の終わりに運動を始めよう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/24
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!ゲットフィット齋藤です。8月はお盆で帰省したり、夏休みでお出かけしたりと忙しかった方も多いのではないでしょうか?また、暑さで疲れてしまったり、夏バテで運動でき…続きを見る
  • 血糖値スパイクを予防しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!ゲットフィット齋藤です。今回は【血糖値スパイク】についてお話させていただきます。血糖値は食前や食後で数値が大きく変動します。食後の短時間に血糖値が急上昇するこ…続きを見る
  • 食べて痩せよう!痩せる食生活8つのポイント!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/20
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です。今回は【痩せる食生活8つのポイント】についてお話させていただきます。痩せる食生活ポイント8つ1、タンパク質を多く摂る2、脂質は控えめに3、炭…続きを見る
  • 筋肉の役割ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/18
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は【筋肉の役割】についてお話させていただきます。筋肉はとても大事な役割があり、なければならないものです。筋肉が人体でどのような役割を果た…続きを見る
  • 女性に大人気パーソナルトレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/17
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です!只今、大人気中のパーソナルトレーニングについてお話させていただきます。パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行います。お客様が…続きを見る
  • ストレッチルームございます!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です。GET FiTには、ストレッチルームがございます。体幹トレーニングをしたり、トレーニング前や後にストレッチを行ったりできます。(ストレッチマットや…続きを見る
  • 筋トレでお悩み解決!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/15
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!ゲットフィット齋藤です。今回は【悩みが筋トレで解決できるのかもしれない】ということについてお話させていただきます。太りやすい→筋肉不足痩せにくい→筋肉不足疲れ…続きを見る
  • ランニングは脚が太くなるって本当?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/15
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です。今回は【ランニングは脚が太くなるのか】についてお話させていただきます。1,血流促進効果でむくみを解消むくみは余分な水分を蓄積されているため…続きを見る
  • ウォーキングとランニングどっちがいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/14
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiT 菊地です。ダイエットにおいては、どれだけ多くのエネルギーを消費して脂肪をたくさん増やせるか。その消費カロリーは、「運動の強さと時間の掛け算」によって…続きを見る
  • 栄養のないカロリーは避けよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/13
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は【エンプティカロリー】についてお話させていただきます。エンプティカロリーとは「高カロリーにもかかわらず、栄養の少ないもの」を指します。…続きを見る
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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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