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GET FiT仙台富沢店

ゲットフィットセンダイトミザワテン

  • リラク
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  • 宮城県仙台市太白区富沢西2丁目7-11 フレスポ富沢 D-2
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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ

最新ブログ一覧

778件のブログがあります

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  • なぜ水は体にいいのか
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/21
    投稿者:
    菊地 広翔
    こんにちは!GET FiTの齋藤大世です!!今回は【なぜ水は体にいいのか】をお話させていただきます。水をたくさん飲むメリット!・アンチエイジング・血流改善・便秘解消・リラックス…続きを見る
  • 初心者でも安心してトレーニング!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/14
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちはGET FiT齋藤です。今回は【GET FiTサポートシステム】のご紹介をさせていただきます。GET FiTでは、会員の皆様に充実したトレーニングをしていただけるよう、無料のサポー…続きを見る
  • ダイエットの停滞期を乗り切ろう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/6
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は【ダイエットの停滞期】についてお話させていただきます。ダイエットの停滞期とは、それまで順調に減っていた体重が減らなくなってしまうことを…続きを見る
  • ブライダルを控えた花嫁さんにおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    齋藤 大世
    結婚式を控えた花嫁さんの悩みの1つは体型ですよね。一生に一度のウエディングドレスだからこそ綺麗に着こなしたい。でも、身体の気になる部分をカバーできるデザインやウエストがし…続きを見る
  • 女性も筋トレをしよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は【トレーニングに対する誤解】についてお話させて頂きます。トレーニングジムはムキムキの男性ばかりで入りづらいというイメージをお持ちの方も…続きを見る
  • ダイエットレシピのご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!今回私がオススメするダイエットレシピは脂肪燃焼スープです!デトックススープとも言われているものです。材料は・トマト缶・セロリ・キャベツ・玉ねぎ・きのこ類・ササ…続きを見る
  • 筋トレでスポーツパフォーマンスを上げよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/19
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は【筋トレとスポーツパフォーマンスの関係】についてお話させていただきます。プロ選手のほとんどが筋トレをしています。筋トレはスポーツパフォ…続きを見る
  • 有酸素運動のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は【有酸素運動のメリット】についてお話させて頂きます。有酸素運動とはジョギングやランニング、水泳など長時間継続して行う運動を指します。有…続きを見る
  • 熱中症に気を付けよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiT齋藤です。今回は「熱中症対策」についてお話させて頂きます。最近暖かい日が続いており、そろそろ熱中症に気を付けなければいけません。熱中症とは気温が高い状…続きを見る
  • トレーニングメニューの組み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちはGET FiT齋藤です。今回は、【トレーニングメニューの組み方】についてお話させて頂きます。1.大きい筋肉から行う 胸、背中、脚などの大きい筋肉は、発揮できる力が大き…続きを見る
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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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