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GET FiT仙台富沢店

ゲットフィットセンダイトミザワテン

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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ

最新ブログ一覧

770件のブログがあります

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  • ストレッチの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/6
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!!GET FiT齋藤です。今回は【ストレッチの効果】についてお話させて頂きます。ストレッチを行うことで得られる効果はたくさんあります。1.肩こり・首こりの改善 肩回りの…続きを見る
  • 齋藤トレーナーのおすすめトレーニング その2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/5
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!!GET FiT齋藤です。今回、私がおすすめするのは「大胸筋」のトレーニングです。大胸筋をつけることで、厚い胸板を手に入れて、かっこいい身体に!!女性の方も鍛える事でバ…続きを見る
  • 太りにくい食事の仕方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/29
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!!GET FiT齋藤です。今回は【太りにくい食事の仕方】についてお話させて頂きます。食事は3~4時間おきに食べるのが良いとされています。それにより、・インスリンの過剰分…続きを見る
  • フリーウエイトエリアのご紹介!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/29
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!今日は以前ご紹介させていただきました。フリーウェイトエリアについて、また、少しお話したいと思います。以前ご紹介させていただいたとおり、ゲットフィットではフリー…続きを見る
  • 齋藤トレーナーのおすすめのトレーニング!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/15
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは☆GET FiT齋藤です。今回は私のおすすめトレーニングを紹介させて頂きます。私のおすすめは、「ラットプルダウン」&「ローロウ」背中を鍛えられる種目です。背中は、日常…続きを見る
  • パーソナルトレーニングの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/15
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!今日は、パーソナルトレーニングの効果についてお話していきます!パーソナルトレーニングは、トレーナーがひとりひとりにあったメニユーを提案して、効率よくトレーニン…続きを見る
  • タンパク質の多い食品
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/15
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは! GET FiT齋藤です。今回は【タンパク質の多い食品】についてお話させて頂きます。1日のタンパク質摂取量は、一般の方の場合            体重1kg当たり1.0g(60kgの場…続きを見る
  • パーソナルトレーニングって?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/14
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!今日はパーソナルトレーニングではいったいどういうことをするのか?について書いていきたいと思います。GET FiTでは、会員の皆様に適切に効果的・効率的にトレーニング…続きを見る
  • お気軽にカウンセリング受けてみませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/12
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!GET FiTでは、皆様の想い想いに応じて、目的を達成していただけるよう全力でお手伝いをさせて頂きます!そこで、今一度カウンセリングを受けてみませんか?自粛が続いて…続きを見る
  • 24hフィットネスジムの紹介です♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/10
    投稿者:
    齋藤 大世
    こんにちは!今日は、24hフィットネスジムはいったいどんなところかを紹介していきたいと思います!ジム?ってきくと、なんだかムキムキのお兄さんとかお姉さんが呻き声をあげなが…続きを見る
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ゲットフィット 仙台富沢店(GET FiT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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