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【整体・ストレッチ・肩こり・小顔整体】痛みケアと美容の整体院 ふみらぼ亀有

セイタイ ストレッチ カタコリ コガオセイタイ イタミケアトビヨウノセイタイイン フミラボカメアリ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都葛飾区亀有3丁目11-3 吉田ビル1F
  • 亀有駅徒歩5分【整体/美容整体/ストレッチ/肩こり/外反母趾/パーソナルトレーニング】

ふみらぼ 亀有のブログ

最新ブログ一覧

369件のブログがあります

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  • 不眠改善!ぐっすり眠れる方法
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    水越 誠
    寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまう…そんな不眠の悩みを抱えていませんか?睡眠不足は、体の疲労回復を妨げるだけでなく、メンタルにも悪影響を与えます。睡眠の質を改善すること…続きを見る
  • 姿勢を整えるだけで痛みが消える?
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    水越 誠
    肩こりや腰痛、体のだるさに悩んでいませんか?その原因は、もしかしたら姿勢の悪さにあるかもしれません。姿勢が崩れると筋肉や関節に過剰な負担がかかり、痛みや不調を引き起こしま…続きを見る
  • 肌荒れ改善!摂るべき栄養素3選
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    水越 誠
    肌荒れに悩んでいませんか?実は、食事が肌の状態に大きく影響を与えていることをご存じでしょうか。毎日の食事を少し見直すだけで、肌の健康を取り戻すことができるかもしれません。…続きを見る
  • 朝のだるさ解消!3つのポイント
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    水越 誠
    朝、スッキリ目覚められず、だるさを感じることはありませんか?その原因は睡眠の質が低いことや生活リズムの乱れ、さらには血糖値の不安定さにあるかもしれません。これらを改善する…続きを見る
  • 感動の声多数!つま先から美しく整えるプログラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    水越 誠
    皆さんこんにちは。痛みケアと美容の整体院 ふみらぼ亀有 の水越誠です。「好きな靴が履けない」「歩くと足が疲れやすい」「つま先の形が気になる」 そんなお悩みを抱えている方に向…続きを見る
  • 肩こり解消!たった5分の習慣
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    水越 誠
    肩こりに悩んでいませんか?肩こりは単なる不快感だけでなく、集中力の低下や睡眠の質の悪化につながることもあります。その原因は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によ…続きを見る
  • 糖質と美肌の意外な関係とは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    水越 誠
    糖質は私たちのエネルギー源ですが摂り方次第では肌に良い影響も悪い影響も与えることがあります。美肌を目指すためには、糖質との上手な付き合い方がポイントです。糖質の良い影響糖…続きを見る
  • 腰痛の原因はその座り方かも?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    水越 誠
    腰痛に悩む方は多いですが、その原因が「座り方」にあることをご存じですか?デスクワークや長時間の同じ姿勢は、腰に大きな負担をかけ、痛みの原因になることがあります。特に猫背や…続きを見る
  • 感動の声多数!つま先から美しく整えるプログラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    水越 誠
    皆さんこんにちは。痛みケアと美容の整体院 ふみらぼ亀有 の水越誠です。「好きな靴が履けない」「歩くと足が疲れやすい」「つま先の形が気になる」 そんなお悩みを抱えている方に向…続きを見る
  • 美肌を作るスーパーフードとは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    水越 誠
    美肌を目指すなら普段の食事に「スーパーフード」を取り入れてみませんか?スーパーフードは、少量で豊富な栄養を摂れる食材のことで、肌の健康にも大きなメリットをもたらします。1.…続きを見る
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ふみらぼ 亀有のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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