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パーソナルジム マシンピラティス NONVARBAL桜木町本店

パーソナルジム マシンピラティス ノンバーバルサクラギチョウホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市西区戸部町4-153-2ポートハイム桜木町1F
  • 高島町駅徒歩4分/桜木町駅徒歩7分/みなとみらい駅徒歩10分【桜木町/パーソナルジム】

ノンバーバル バイ エムエフ(NONVARBAL by MF)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

35件のブログがあります

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  • 1年間でここまで変わる。継続がつくる本当の変化。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    KAZUMA
    今日は、私がパーソナルで担当しているお客様の「1年間の変化」について書きたいと思います。この1年、本当にいろんな方を見てきましたが、共通して言えることがあります。それは──…続きを見る
  • ワンちゃんと一緒に通えるパーソナルジム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    YUKI
    【ワンちゃんOKのパーソナルジム】心地良い空間で、体も心も整えていく習慣をNONVARBAL桜木町店ではワンちゃんと一緒にご来店いただける環境を整えております。・ワンちゃんと一緒に…続きを見る
  • FUKA先生 復帰のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    YUSHIN
    いつも NONVARBAL をご利用いただきありがとうございます。このたび、トレーナー 風香(FUKA)が療養を経て復帰いたしました。韓国にてBICAピラティス資格を取得し、さらに国際的に認…続きを見る
  • ピラティスと筋トレどっちが痩せる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    YUSHIN
    「ピラティスと筋トレ、どちらが痩せやすいの?」という質問はよくあります。結論から言うと、痩せるスピードや効率を考えると筋トレの方が優れています。その理由をグリコーゲン消費…続きを見る
  • ピラティスの認定資格を取得しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    KAZUMA
    こんにちは!この度、ピラティスの認定資格を取得しました!これまでの経験に加えて、正しい知識と指導法を学び直すことで、より安全で効果的にレッスンをご提供できるようになりまし…続きを見る
  • 骨盤が広い?肩幅がある?それむしろ恵まれた体型です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    YUSHIN
    よく「骨盤が広いのが悩みです」とか、「肩幅があってゴツく見える」と言う方がいますが、それ、実はすごく恵まれている構造なんです。なぜなら、骨盤が広い=くびれが出やすい肩幅が…続きを見る
  • 美しいとは細いこと?答えは確実にNO
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    YUSHIN
    【美しさって、“細い”こと?──答えはNO。】「もっと痩せなきゃ」「あと2kg落としたい」そう思う気持ち、すごくわかります。でも実は、男性が“美しい”と感じる女性の体型って、…続きを見る
  • マンジャロ!?ちょっと待った!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    YUSHIN
    「GLP-1製剤“マンジャロ”は、美しく痩せるための“武器”にはなるが、“解決策”ではない。」確かにマンジャロ(チルゼパチド)は、食欲抑制・血糖コントロール・脂肪減少に対して…続きを見る
  • これからピラティスを始めようと思ってる人へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    YUSHIN
    こんにちは、NONVARBAL代表のYushinです。最近「ピラティスやってみたい」という女性がすごく増えていますよね。・インスタで姿勢が良くなってたから・肩こりや腰痛に効くって聞いた…続きを見る
  • 整えてから鍛える ピラティス×筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    YUSHIN
    最近、弊社推奨のピラティスと筋トレを組み合わせたメニューを希望される方が増えてきました。本当に嬉しい限りです。「姿勢も良くしたいし、引き締めたい」「ただ筋トレするだけでは…続きを見る
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