十条銀座整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/24
- 必見★猫背対策法
- こんにちは！！
十条銀座整骨院です！！
本日は《猫背》についてご紹介します！
デスクワーク中に作業に夢中になり
姿勢のことを疎かにしていませんか？
長時間、同じ姿勢をとることが多くなることで
首～背中、腰の筋肉が前かがみに固まる為、猫背になりやすいのです。
また、【成人の38%】が姿勢が悪く
特に“60歳以上の女性“に多くみられると言われています。
姿勢が悪いと…
・骨粗しょう症
・脳性マヒ
・パーキンソン病
など引き起こしてしまいます。
悪化させないためにも、
1人で出来る猫背改善法を紹介します！
1、 背中と肩甲骨の筋肉をつける
（目安：1日3セット）
2、圧迫された背中と肩甲骨の筋肉をほぐし、ストレッチをする
(目安：お風呂上りに1セット）
3、デスクワークの座り姿勢を正す
4、スマホ使用時の姿勢を正す
姿勢を正して、下ではなく前を見て
先(未来)をみていきましょう！
スタッフ一同お待ちしております＼(^-^)／
十条銀座整骨院
東京都北区十条仲原1-26-4
営業時間:
【平日】10:00～12:30/15:00～21:00
【土・日・祝】9:00～13:00/15:30～18:00
TEL:03-5924-7067
--------------------------------------------------------------------
#頭痛
#骨盤矯正
#小顔
#整体
#マッサージ
#肩こり
#学割
#ヘッドスパ
#マタニティ
#産後
#コルギ
#ラフィネ
#痩身
#猫背
#眼精疲労
#埼京線
#十条
#東十条
#赤羽
#板橋
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 <徹底的に猫背を改善したい方>全身矯正＋猫背矯正¥13750→¥2980
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/1/24
-
●2026/1/24
-
●2026/1/24
-
●2026/1/24
-
●2025/12/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（2）
もっと見る
十条銀座整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980!
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋もみほぐし¥8250⇒¥1480! *3月末まで
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※3月末まで限定
|
|
新 規 |
¥1,480 <全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！
|
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛や不眠/眼精疲労にお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！
|
|
新 規 |
¥1,480 <膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※3月末まで限定
|
