誉田南口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 寒くても水分補給しましょう！
- 皆様こんにちは！誉田南口整骨院です！
最近は寒さと乾燥が酷いですね…
寒くなって来るとだんだん水分を取る量が減る方、多いのではないでしょうか？
皆様は一日にどれくらい水分を取れていますか？
実は水分は一日2リットル程、取った方が良いんです！
いつも少ししか飲めない…という人は1リットル、1.5リットルと少しずつ増やしていきましょう！
出来ればお茶やコーヒー、ジュースではなく、お水単体で2リットル飲めるのがベストです！！^0^
特に当院で治療した後は、急にお身体の状態を良くして老廃物が流れようするため、水分が足りないとお身体がだるくなってしまったりします。
ですので、水分はしっかり取りましょう！！
たくさん飲んで、お身体の中で水分を巡回させていきましょう！！#整体
#骨盤矯正
#ドライヘッド
#鍼治療
#腰痛
#産後
#肩甲骨
#筋膜リリース
#誉田南口整骨院
#誉田駅から徒歩1分
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誉田南口整骨院
〒266-0005
千葉県千葉市緑区誉田町2-2307-30
TEL ：043-309-9110
mail ：honda@keizgroup.jp
HP ：http://curacion.jp/honda/
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スタッフ
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