ストライクボディケア
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ストライクボディケア(STRIKE. BODY CARE)のブログ
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投稿日：2026/1/16
- ☆40代から意識すべき深部体温の重要性
- こんにちは！STRIKEBODYCAREです。
「オフィスで自分だけひざ掛けが手放せない」 「手足が冷えて、夕方になると仕事の判断力が鈍る…」
それは、単なる体質ではなく、体が発しているSOSかもしれません。 実は、体温が1度下がると免疫力だけでなく、基礎代謝や集中力までもが大きく低下すると言われています。
責任あるポジションで活躍する40代50代ほど、知らぬ間にストレスで血管が収縮し、血流が滞りがち。当院の整体は、筋肉の緊張を解きほぐし自律神経のバランスも整いやすくなるので、身体がポカポカして手足が暖かくなってきたというお声をいただきます。
手足が少しでも暖かくなれば、仕事の効率も、夜の睡眠の質も劇的に変わります。 「冷え」を放置せず、冬でも軽やかな体でパフォーマンスを発揮しませんか？＃整体
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整体師
金山 恒史カナヤマ コウジ
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