〈本店〉エイジングケアサロン青山【痩身エステ/筋膜リリース・リンパ・小顔】
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- 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル 2F
- 東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩1分
エイジングケアサロン 青山 本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/22
- 巻き肩とは?
- 本来、肩は耳の真下あたりにあります。
それが前に入り込み、胸が縮こまり、背中が丸くなった状態です
巻き肩の本当の原因
・スマホ・パソコン姿勢
長時間の前かがみ姿勢。
腕が常に前にある状態が続くと、胸の筋肉が縮みます。
・呼吸の浅さ
ストレスや緊張が続くと、呼吸は浅くなります。
胸郭が広がらなくなり、肩が内側に入りやすくなります。
・筋膜の癒着
筋膜がねじれたり癒着すると、
本来の位置に戻りにくくなります。
・冷え
筋肉は冷えると硬くなります。
こんな方は要注意
・スマホを見る時間が長い
・猫背と言われる
・写真で首が前に出ている
・バストが下がってきた
・肩こりが慢性化している
気になる方は、まずは自分の横姿をチェックしてみてください!
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Aging Care Salon Aoyama -Naomi Ayukawa-
東京都港区南青山2-27-22
青山安田ビル2F
表参道駅 徒歩8分/外苑前駅 徒歩2分
公式Instagram @antiagingsalonaoyama
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