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ゆずの木整体院

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ゆずの木整体院のブログ

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451件のブログがあります

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  • 食べると早死する食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    赤堀 陸斗
    こんにちは!本日は食べ続けると早死する可能性のある食べ物をご紹介!1.加工肉2.シリアル3.アルコール4.菓子パン5.清涼飲料水になります。まず人工甘味料やを多く含む清涼飲料水は血…続きを見る
  • 坐骨神経痛が治りました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    葉山 直基
    こんにちは!今回は患者様からお喜びの言葉を頂きましたのでご紹介します!長年の坐骨神経痛治りました。何年坐骨神経痛で悩んでいました。整形外科や近くの整骨院には通いましたが改…続きを見る
  • 逆流性食道炎の方が食べてはいけないもの
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    赤堀 陸斗
    逆流性食道炎の方が食べてはいけないものをご紹介します!1.玉ねぎ、にんにくなどアクの強い食べ物2.カレー、トウガラシなど刺激の強いもの3.パン、パスタなどの小麦類詳しくは当院の…続きを見る
  • 生理痛に効く食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    赤堀 陸斗
    今回は生理痛に効く食べ物をご紹介いたします1.ナッツ類ナッツ類は血行促進に役立つビタミンEが豊富です。体内の循環を促して子宮の過度な収縮を防ぐことで生理痛が軽減されます。2.…続きを見る
  • ニキビの原因になる食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    美容 STAFF
    こんにちは!本日はニキビの原因となる食材をご紹介します!1.ドーナツ糖質や脂質を多く含むドーナツはお肌の敵です!2.アルコールアルコールには体糖の糖化、酸化を促進する作用があ…続きを見る
  • めかぶを毎日30g取り続けると?
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    赤堀 陸斗
    めかぶを1日30gずつ、取り続けると?1.酸素消費量が増加し、疲労回復2.ホルモンバランスが整い、美肌になる3.血管が広がり頭痛や肩凝りが改善4.細胞が活性化し免疫力向上5.インスリ…続きを見る
  • 起立性調節障害の方はこれ食べて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    赤堀 陸斗
    起立性調節障害の方は次の2つの栄養素を是非取りましょう!1.ヘム鉄ヘム鉄を取ることで血圧が安定し、めまいやふらつきの改善に繋がります2.タンパク質タンパク質を取ることで筋肉量…続きを見る
  • ストレスに良い栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    赤堀 陸斗
    こんにちは!本日はストレス緩和に繋がる栄養素をご紹介!1.GABAGABAは、自律神経にはたらき、リラックス効果があります。とくに野菜や漬物類に含まれています。バランスのよい食生活…続きを見る
  • 平熱35℃?今すぐ体幹トレーニングを始めましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/1
    投稿者:
    山崎 昂
    人の平熱は、36~37℃と言われています。人は寒い場所では体温を上げようと体を震えさせたり、暑い場所では体温を下げようと汗をかいたりして、体温を36~37℃の間にキープしようとし…続きを見る
  • 毛穴に良い食べ物!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    美容 STAFF
    黒ずみ毛穴は、古い皮脂や角質などが毛穴に詰まって角栓となり、その角栓が酸化することで、毛穴が黒ずんで見えるというものになります。黒ずみ毛穴は活性酸素が体内で生成されると悪…続きを見る
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