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Ruang マリンピア店 【ルアン】

ルアン マリンピアテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 千葉県千葉市美浜区高洲3-13-1 イオンマリンピア1F
  • JR京葉線・稲毛海岸駅徒歩1分/イオンモールマリンピア本館1F[#稲毛海岸#稲毛#千葉]

ルアン マリンピア店(Ruang)のブログ

最新ブログ一覧

600件のブログがあります

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  • お砂糖
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    「体の為に白砂糖を避けたい」と考えるものの「白砂糖の代わりにどんなものを使えばいいのか分からない」という方もいるのではないでしょうか?どうして白砂糖は控えたほうがいいの?…続きを見る
  • 痩せる順番
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/1
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    体の中で太っていく順番があるのはご存じでしょうか??実は、女性はホルモンバランスの関係で下半身から太っていく傾向があります。ホルモンバランスとは別に体の代謝の関係してくる…続きを見る
  • むくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    今日はむくみを防ぐ数分補給の仕方についてご紹介です^ ^水分をとるにも、いくつか正しい飲み方があります。1、少量ずつこまめに飲む2、就寝直後の水分補給はNG3、冷たすぎるものは…続きを見る
  • 梅雨時期はボディケアでスッキリ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    梅雨は、何かと不調が続きますね・・スッキリしない、頭痛、肩こり、自律神経も乱れて疲れやすい時期になります。そんな時は、ボディケアで筋肉をほぐしてあげると身体はリラックスを…続きを見る
  • 20代からエイジングケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    たるみ、小じわ、ほうれい線の原因は、老化、乾燥、栄養不足、頭皮や表情筋の凝りなどが原因。PCやスマホを使い始める年齢が早まっているため、たるみや小じわ、ほうれい線で悩む年齢…続きを見る
  • たるみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    お顔がたるむ原因として考えられること・・・1、 睡眠不足」睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が阻害されます。成長ホルモンは、その名の通り、身体の成長を促進させるホルモンです…続きを見る
  • 朝晩の気温差
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    「朝晩の寒暖差が5度以上」だと自律神経のバランスを保つのが難しくなり季節の変わり目の不調が起こりやすくなります・・寒暖差疲労によって起こる症状は、体と心に様々な症状を引き…続きを見る
  • 痩せ=睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    今回は睡眠についてです!実は大人になってからも分泌されている成長ホルモン!成長ホルモンは美容・健康にとって非常に重要で、ダメージを受けた細胞の修復・再生、肌のターンオーバ…続きを見る
  • 痩せ習慣!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    生活の中に取り入れられる夏に向けての痩せ習慣!今回は5つご紹介します!1.朝食を抜かない・・・基礎代謝up!2.階段を使う・・・日常生活で運動不足改善!3.お水を1日2L飲む・・・老…続きを見る
  • 顔のニキビは顔脱毛がお勧め
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    ニキビを予防するには、毛穴の中まで肌をキレイに保つ事が大切です♪脱毛によってムダ毛を処理し、アフターケアで毛穴をきちんと引き締める事で、皮脂や汚れが毛穴に詰まることを防ぐ…続きを見る
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ルアン マリンピア店(Ruang)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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