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Ruang マリンピア店 【ルアン】

ルアン マリンピアテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 千葉県千葉市美浜区高洲3-13-1 イオンマリンピア1F
  • JR京葉線・稲毛海岸駅徒歩1分/イオンモールマリンピア本館1F[#稲毛海岸#稲毛#千葉]

ルアン マリンピア店(Ruang)のブログ

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600件のブログがあります

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  • 【ダイエット中におすすめのドリンク】まず2点♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/21
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    ■スムージーフレッシュな野菜や果物で作るスムージーは、ダイエット中に必要な栄養素をバランス良く摂取することができます。さらに、豊富な「食物繊維」がデトックスを促します。バ…続きを見る
  • 痩せたい人が飲むべ物と飲んではいけないもの等
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    痩せたいと思って調べていくと事細かくやるべきこととやってはいけないことが分かってきますよね(>_<)飲み物ひとつとってもそうです。例えば、糖質をたくさんとってしまうと、血糖値…続きを見る
  • 最近はダイエットや美容に、ピープロテイン?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    私は個人的に年齢とともに不足していくプロテインを日々摂取しています♪基礎代謝アップにも欠かせない、筋肉の原材料になると人気のプロテインですが、最近は女性におすすめとしてお…続きを見る
  • 花粉症ですか?春のお肌トラブル。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    春の乾燥肌は、花粉アレルギーや気温の変化などが原因で悪化します暖かくなってきた春の季節にお肌が乾燥するの?と驚いている人もいるでしょう。季節の変わり目の春は、花粉が多く飛…続きを見る
  • 鼻の黒ずみ。。実は。。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    毎日お肌のお手入れをしているのに鼻の黒ずみが消えない・・・実はそれ、うぶ毛のせいかも知れません。鼻にもしっかりとうぶ毛が生えていますが、日本人は毛の色が黒なので鼻のうぶ毛…続きを見る
  • 背中ニキビ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    こんにちは♪今回は女性に多い、背中ニキビのお悩みについてお話しをします!皮脂腺が多い背中は、ニキビができやすい部位。ムダ毛を放置していると毛穴に皮脂や汚れが溜まり、ニキビ…続きを見る
  • VIO脱毛のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    VIO脱毛は、全身の中でも人気の部位です!本日は、VIO脱毛のメリットをご紹介しますメリット1《蒸れやニオイの軽減》アンダーヘアが無くなる、薄くなることで蒸れにくくなり、蒸れが…続きを見る
  • 朝食
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    朝食を食べた方が良いと言われていますが、大事なのは何をたべるか…実は、老化を加速させてしまう朝食があるのです・・老化の原因はさまざまありますがそのなかの1つに細胞の酸化・…続きを見る
  • 腸内環境
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/13
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    腸内って見えないから実際どれだけ負担かかってるのかわかりづらいですよね!今日は簡単に腸内環境チェックしてみましょう!!次の当てはまる項目にチェックして合計数を数えてみてく…続きを見る
  • 脚のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/12
    投稿者:
    Ruang マリンピア
    <脚のむくみには水分補給と筋肉を動かすことが必須!>体内に余分な水分や老廃物を排出するために利尿作用や発汗を活発させましょう。それにはこまめな水分補給が不可欠!脚のむくみ…続きを見る
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