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ZeN private spa【ゼン プライベートスパ】

ゼン プライベートスパ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市浪速区難波中2-2-15 高砂ビル6F
  • 各線なんば駅から徒歩5分※なんばシティーを通れば雨にもほぼ濡れません♪

ゼン(ZeN)のブログ

最新ブログ一覧

813件のブログがあります

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  • おすすめイルミネーション
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/29
    投稿者:
    スパニスト NATSUKO
    こんにちはNATSUKOです♪最近は街中がイルミネーションできらっきらしててテンション上がりますね!お店からも近い難波パークスのイルミネーションがすごく綺麗だったのでみなさん是…続きを見る
  • 紅茶の作用
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/26
    投稿者:
    スパニスト NATSUKO
    こんにちはNATSUKOです♪今日は紅茶の作用についてご紹介します!紅茶は苦味や渋味、色素の成分としてさまざまなポリフェノールを含んでいます。 これらには、抗酸化作用・生活習慣病…続きを見る
  • 冬こそダイエットのチャンス!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    スパニスト NATSUKO
    こんにちはNATSUKOです♪寒くなってくるとクリスマスやお正月などイベントも増え太ってしまうイメージですよね??でも冬こそダイエットのチャンスなんです!寒くなると基礎代謝が上…続きを見る
  • 簡単セルフマッサージ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    セラピスト SARINA
    耳にはたくさんのツボがあり耳は神経の宝庫と言われております!耳の周りには美容や健康にいいツボがたくさんあります。耳マッサージの主な効果は以下の3つです。1 自律神経の乱れを…続きを見る
  • 浮腫み対策!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    スパニスト NATSUKO
    こんにちはNATSUKOです♪最近いっきに寒くなって冬が近づいてきましたねー、、、今日は浮腫み対策について紹介していきます!まず浮腫みにくい食べ物は玄米、納豆、サツマイモ、こん…続きを見る
  • 眠れない夜はどうする?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    スパニスト NATSUKO
    こんにちはNATUKOです♪皆さん眠れない夜はどうしてますか?睡眠は美容と健康に欠かせないものなのに寝れなくて悩んでる方多いと思います、、、色々な対処法があると思いますが特に副…続きを見る
  • 疲れを癒す方法!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    スパニスト NATSUKO
    こんにちはNATUKOです♪最近季節の変わり目で風邪も流行っているしお疲れの方が多いかなと思います、、皆さんは疲れて癒されたいなって時どうしていますか?人それぞれ自分の好きなこ…続きを見る
  • シリカってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    スパニスト NATSUKO
    こんにちはNATUKOです♪みなさんシリカ水ってご存じですか?そもそもシリカって何?だと思うんですけどシリカとは、人体に必要な微量のミネラル!専門的にはケイ素と呼ばれています。…続きを見る
  • 冬にもオススメ。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    スパニスト NATSUKO
    こんにちはNATUKOです♪最近寒くなってきて秋冬モードですね、、、ヘッドスパは頭皮にも汗をかきやすい夏に人気のイメージですが寒い冬にもオススメなポイントがたくさんあります。・…続きを見る
  • 乾燥は食べ物でも予防できるんです!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    スパニスト NATSUKO
    こんにちはNATUKOです♪最近寒くなってきて顔も身体も乾燥が気になりますよね。乾燥はスキンケアやボディークリームで予防するのはマストですが食べ物でも予防することができます。腸…続きを見る
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