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高安柔整院

タカヤスジュウセイイン

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  • 大阪府八尾市高安町北1丁目122ー7 田中マンション107号
  • 近鉄高安駅徒歩1分

高安柔整院のブログ

2026年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    木田 充紀
    朝起きたばかりの身体は、まだ内臓が完全には目覚めていない状態です。そんなタイミングで重たい食事を摂ってしまうと消化にエネルギーが使われ、だるさや眠気を感じやすくなります。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    木田 充紀
    なぜ「16時間」が大事なのか私たちの身体は、食べている間ずっと消化と吸収のために働き続けています。食後はエネルギーの多くが消化に使われるため、細胞の修復や回復は後回しになり…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    木田 充紀
    16時間ファスティングで大切なのは、「いつ空腹時間を作るか」というタイミング。ポイントは、夜から朝にかけてです。夜ごはんを終えたあとから、次の食事までの時間が、身体にとって…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    木田 充紀
    1日3食、食べ過ぎが疲れやすい体をつくる ―「ちゃんと3食食べているのに、なぜか疲れやすい」そんな声をよく耳にします。実はその原因、食べ過ぎていることかもしれません。食事をす…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    木田 充紀
    鼻詰まりや頭痛がつらくて、体までしんどい、寝辛いと感じる皆様へ鼻が詰まって息がしづらかったり、頭が重くてズキズキしたりする日が続くと、首や肩、背中までガチガチに固まってし…続きを見る
  • ハイー1グランプリ2026
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    木田 充紀
    本日は月に一回のハイハイレースを開催しました~!たくさんの赤ちゃんとパパママが来てくれて、院内はいつも以上ににぎやかで、笑顔いっぱい一生懸命ハイハイする姿や、途中で止まっ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    木田 充紀
    血流が滞ると、筋肉や関節に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。その結果、筋肉は硬くなりやすく、疲れや老廃物がたまりやすい状態に。肩こりや首の重だるさ、「なんとなくスッキ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    木田 充紀
    背伸びをして肩と首をゆるめてみましょう朝起きたときや、ふとした瞬間、気づくと肩に力が入っていませんか?寒さや忙しさで、身体は知らないうちに縮こまりがちです。そんなときは、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    木田 充紀
    こんにちは。寒さがいちだんと増し、朝晩は冬らしい空気を感じる季節ですね。この時期は、無意識に肩をすくめたり、身体に力が入りやすくなります。その影響で「肩こり」「首の張り」…続きを見る
  •  
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高安柔整院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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