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高安柔整院

タカヤスジュウセイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府八尾市高安町北1丁目122ー7 田中マンション107号
  • 近鉄高安駅徒歩1分

高安柔整院のブログ

最新ブログ一覧

230件のブログがあります

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  • 股関節痛はこれをして
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    木田 充紀
    40~50代女性に多い「股関節の痛み」。その原因と自宅でできる改善法最近、「立ち上がるときに股関節が痛い」「歩き出しに違和感がある」と感じることはありませんか?特に40~50代の…続きを見る
  • 辛い腱鞘炎セルフケア方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    木田 充紀
    腱鞘炎、手首の痛みが気になる人必見!肘と指から整えるセルフケアスマホの使いすぎやデスクワークで、手首が痛む…。そんなときは、実は「手首だけ」触るより、肘や指の動きを整える…続きを見る
  • こむら返りに即対応!足が攣ったらこれをして
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    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    木田 充紀
    夜中のこむら返りに即対応!寝ながらできるふくらはぎケア「夜中に足がつって目が覚めた…」そんな経験ありませんか?それ、いわゆる「こむら返り」です。ふくらはぎの筋肉が突然けい…続きを見る
  • 歯が痛い時の応急処置
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    木田 充紀
    歯の痛みがツライときに。歯医者に行くまでの応急ツボケア歯がズキズキ痛いけど、すぐに歯医者に行けない…。そんな時の応急処置として「ツボ押し」が効果的です。狙うのは「三叉神経…続きを見る
  • 辛い肩こりはなでると消える!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    木田 充紀
    重だるい肩こりに即効アプローチ!「なでるだけセルフケア」「肩がガチガチ」「重くて頭まで重い」そんな肩こりの悩み、実は“強く押さなくても”解消できることがあります。ポイント…続きを見る
  • 膝の痛みは膝以外のケアが重要!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    木田 充紀
    膝の痛みが気になるあなたへ。「足首・股関節ほぐし」「歩くたびに膝がズキズキする」「階段の上り下りがつらい」そんな膝の痛みに悩んでいませんか?実は、膝が原因に見えても、足首…続きを見る
  • 健康で美しくはこの三つのバランスです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    木田 充紀
    健康の三原則とは?運動・栄養・休息があなたの人生を支える柱になるこんにちは。今回は、「健康を保つために絶対に欠かせない3つの原則」についてお伝えします。当院では、患者さま…続きを見る
  • 胃痛の原因とセルフケア方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    木田 充紀
    【背中がカギ!? シクシクした“胃の不調”に効く意外なセルフケア】こんにちは、高安柔整院です。「なんとなく胃が痛い…」「ストレスのせいか胃が重い…」そんな胃の不調、実は**“…続きを見る
  • 腰痛の原因は腸腰筋?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    木田 充紀
    【座りすぎ腰痛に注意!腰の奥「腸腰筋」をゆるめて快適に】こんにちは、高安柔整院です。「長時間座っていると腰が痛くなる」「立ち上がる瞬間に、腰が固まっている感じがする」そん…続きを見る
  • ぎっくり腰セルフケアで和らげる方法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    木田 充紀
    【ぎっくり腰の正体は「呼吸の乱れ」?意外な予防&セルフケア法】■ ぎっくり腰は“再発しやすい”からこそ、予防がカギ日常的なセルフケアと身体の使い方を見直すことで、ぎっくり…続きを見る

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高安柔整院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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