高安柔整院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 寒暖差、黄砂 肩と頚
- 鼻詰まりや頭痛がつらくて、体までしんどい、寝辛いと感じる皆様へ
鼻が詰まって息がしづらかったり、
頭が重くてズキズキしたりする日が続くと、
首や肩、背中までガチガチに固まってしまうことがあります。
「なんだか体全体がしんどい」
「力が抜けない感じがする」
そんな感覚、ありませんか？
これは、肋骨の動きが悪くなり呼吸が浅くなってしまう、また後頭部の筋肉や
頚椎、胸椎の連動性が鈍くなることで
辛くなってしまっています。
「休めばそのうち良くなるかな」
「このくらいで整体に行っていいのかな」
そう思いながら、つい我慢してしまう方も多いです。
でも、体がしんどいと感じている時点で、
それは十分、整えてあげていいサインです。
高安では
首・肩・肋骨まわり加えて全身の緊張をやさしくゆるめ、
呼吸がしやすい状態へ整えていくことで、
体が少しずつ楽になっていくお手伝いができます。
今つらさを感じている方は、
どうか無理をせず、
ご自身の体をいたわる時間をつくってあげてくださいね。
より良い体になりますように。
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ご来店お待ちしております
整体師
木田 充紀キダ ミツノリ
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