高安柔整院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/14
- そのチョコ、身体にいいですか?
- バレンタインといえばチョコレート。
でもチョコは、ただ甘いお菓子ではありません。
主成分のカカオには、
身体にうれしい働きがたくさんあります。
カカオに含まれるポリフェノールは、
血流をサポートし、冷え対策や巡り改善に役立つ成分。
さらに抗酸化作用によって、
肌のコンディションを整えるサポートも期待できます。
また、カカオの香りには
リラックスを促す働きもあるといわれ、
気分転換やストレスケアにも◎
ただし大切なのは、
カカオ％の選び方。
目的に合わせて選ぶと、
チョコの取り入れ方が変わります。
美容や健康目的 → 70％以上
食べやすさ重視 → 60～70％
しっかり栄養重視 → 80％以上
最初は、
70％前後から始めるのがおすすめ。
量をたくさん食べるより、
少量をゆっくり味わうことで、
満足感も身体へのやさしさも変わります。
今年のバレンタインは、
甘さだけで選ぶのではなく、
身体が喜ぶチョコ選びを。
“ご褒美”を
“整える習慣”に変えてみましょう
ご来店お待ちしております
整体師
木田 充紀キダ ミツノリ
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/2/18
-
●2026/2/17
-
●2026/2/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
もっと見る
高安柔整院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【子供の頭の形が気になるママさん】☆頭の形整体☆ 初回限定¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【☆産後ママ人気No.1☆】☆産後骨盤矯正☆ 不調改善コース 初回限定￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【☆女性人気No.1☆肩こり腰痛の方☆】肩こり腰痛改善コース 初回限定￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【△産前ズボンが苦しいママ△】産後の体型改善コース 初回限定¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【子供の夜泣きに悩んでいるママさん】☆子供整体☆ 初回限定¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【子供特有の体調不良でお悩みのママさん】☆子供整体☆ 初回限定¥2980
|
