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- 投稿日:
- 2026/1/23
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小出 遥海
\西八王子駅 徒歩1分!お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ/こんにちは!こころ整体院 西八王子院です!今回は、誰でも今日から簡単に始められるセルフケア方法を3つご紹介…
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- 投稿日:
- 2026/1/22
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小出 遥海
\西八王子駅 徒歩1分!お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ/こんにちは!こころ整体院 西八王子院です!【吐き気を伴うめまいの主な原因】1. 自律神経の乱れストレスや不規…
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- 投稿日:
- 2026/1/21
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小出 遥海
\西八王子駅 徒歩1分!お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ/こんにちは!こころ整体院 西八王子院です!【1. 大きな筋肉を鍛える筋力トレーニング】基礎代謝アップのカギは…
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- 投稿日:
- 2026/1/20
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小出 遥海
\西八王子駅 徒歩1分!お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ/こんにちは!こころ整体院 西八王子院です!【原因は寒暖差による血圧の変動】1.脱衣所と浴室の温度差が大きい暖…
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- 投稿日:
- 2026/1/19
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小出 遥海
\西八王子駅 徒歩1分!お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ/こんにちは!こころ整体院 西八王子院です!【腰痛に効果的なストレッチ】以下のストレッチは腰周りの筋肉をほぐ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/1/18
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小出 遥海
変形性膝関節症になる方は特徴的な姿勢が2パターンあります。ですので、この二つの姿勢を改善していきます。歩く際に足の誘導をしている筋肉を親指で刺激し、機能を回復させていきま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/1/10
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小出 遥海
上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちはあ…
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上記の原因を除去するには、常に髄核に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私た…
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- 投稿日:
- 2025/12/18
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小出 遥海
◆熱感があるかどうかある場合→アイシング(原則として大関節は15分、小関節は10分まで)ない場合→受傷機転(怪我に発展した要因)がある場合→アイシング→受傷機転がない→温めま…
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- 投稿日:
- 2025/12/10
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小出 遥海
猫背を解消する為、私たちは8つのステップで行います。私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。1. 体幹(コア)の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、ト…
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こころ整体院 西八王子院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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