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＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【足が疲れる・むくむ主な原因】 1.運動不足による筋力低下 日常的に…
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＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【首こりが起こる主な原因】 首こりが起きる主な原因は、長時間の悪…
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＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【反り腰の主な原因】1.骨盤の前傾長時間のデスクワークやスマホ操作…
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- 投稿日：
- 2026/2/27
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小出 遥海
＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【猫背が引き起こす健康リスク】猫背は、背中が丸くなり、肩が前に出…
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- 投稿日：
- 2026/2/26
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小出 遥海
＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【1. 睡眠の質を高める】寝る前のスマホを控える：ブルーライトが交…
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- 投稿日：
- 2026/2/25
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小出 遥海
＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【なぜ骨格や姿勢が重要なのか？】1.動作の効率を高める骨格が歪んだ…
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- 投稿日：
- 2026/2/25
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小出 遥海
＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【筋肉痛が起こる主な原因】1.急激な運動負荷普段使っていない筋肉を…
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- 投稿日：
- 2026/2/25
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小出 遥海
＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【筋肉痛が起こる主な原因】1.急激な運動負荷普段使っていない筋肉を…
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- 投稿日：
- 2026/2/24
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小出 遥海
＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【1. 緊張型頭痛】特徴：頭全体が締めつけられるような鈍い痛みが続…
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- 投稿日：
- 2026/2/23
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小出 遥海
＼西八王子駅 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 西八王子院へ／こんにちは！こころ整体院 西八王子院です！【冬場に血行不良が起こる主な原因】1.寒さによる血管の収縮寒さで血…
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