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Conditioning Salon Recoveria

コンディショニングサロンリカバリア

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  • 東京都足立区綾瀬2-11-3 コーポ蓬来102号室
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リカバリア(Recoveria)のブログ

2025年3月のブログ一覧

36件のブログがあります

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  • 腰痛に関係する筋肉たちとは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    上村 拓矢
    腰痛に関係する筋肉を一般的に分かりやすく説明すると、腰の周りやお尻、太ももなど、体の中心部を支える筋肉が関わっています。これらの筋肉が緊張したり、弱くなったりすると、腰に…続きを見る
  • 『マッサージ』と『整体』と『スポーツ整体』の違い?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    津崎 優衣
    健康や体調を改善する手段として「マッサージ」や「整体」という言葉をよく耳にしますが、これらはそれぞれ異なる方法で体にアプローチしています。1. マッサージとは?筋肉や体の組…続きを見る
  • もっと効果的に☆スポーツ整体のメリットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    津崎 優衣
    整体と言えば、体の不調を和らげるために受ける施術のことを思い浮かべる方が多いでしょう。腰痛や肩こりの緩和を目的とした整体はよく知られていますが、スポーツ整体は少し異なりま…続きを見る
  • ポッコリお腹が腸活でウエスト-4cm!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    上村 拓矢
    「ダイエットしてるのにお腹がヘコまない…」「いつもお腹が張っている感じがする…」「もっとウエストを細くしたい!」もしかすると、その原因は腸内環境かもしれません!今回は、腸…続きを見る
  • M.N様ご来店ありがとうございました^^
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    上村 拓矢
    東京都足立区からお越しの主婦のM.N様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました!妊娠されてから腰痛に悩まされ、ご出産後も腰痛が続いてるた…続きを見る
  • 腰痛の種類!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    上村 拓矢
    腰痛にはさまざまな種類があり、それぞれに原因や症状が異なります。今回はここ、一般的な腰痛の種類について簡単にご紹介します。1. 筋肉性腰痛最も一般的な腰痛の一つで、筋肉の過…続きを見る
  • 簡単に隠さず魅せる太ももに!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    上村 拓矢
    皆さんは、自分の太ももに自信はありますか?自信を持てず、太ももが隠れる服を選んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は1日たったの3分で魅せられる太ももにする方法をお教え…続きを見る
  • スポーツ整体の魅力について語ります♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    津崎 優衣
    『スポーツ整体』と聞いて、「スポーツをやっていないと受けちゃいけないメニューなのかな...」と思っていませんか?実は、スポーツ整体はアスリートだけのものではないんです。運動…続きを見る
  • T.I様ご来店ありがとうございました^^
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    上村 拓矢
    東京都足立区からお越しのデスクワーカーのT.I様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました!だいぶ前から首~背中にかけて筋肉が張ってるのと…続きを見る
  • 腰痛に効くストレッチ5選!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    津崎 優衣
    腰痛は、長時間の座り仕事や運動不足、過度な負担によって多くの人が悩む症状です。しかし、腰痛を改善するためには、無理なくできるストレッチを取り入れることが効果的です。今回は…続きを見る
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