骨盤 肩こり 腰痛専門 扇町あず整骨院(旧：骨盤専門 南森町天三あず整体院)
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あず整体院 南森町天三のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 前もも張りは骨盤前傾？
- 「太ももの前だけが発達している」
「ストレッチしてもすぐ張る」
その原因は、骨盤前傾（反り腰）による筋バランスの崩れの可能性があります。
骨盤が前に傾くと、
・腸腰筋が短縮しやすい
・大腿四頭筋が過活動になる
・臀部やハムストリングスがうまく使えない
といった状態になります。
その結果、歩行や立位姿勢のたびに前ももへ負荷が集中し、
慢性的な張りや脚の太さにつながります。
南森町駅徒歩5分の当院では、
骨盤矯正による前傾角度の調整
股関節可動域の改善
臀筋群の活性化トレーニング
日常動作の修正指導
まで行い、「前もも優位」から「後面優位」へ身体の使い方を再教育します。
南森町・扇町・天満エリアで
骨盤矯正・整体・反り腰改善をお探しの方へ。
脚の前張りは、局所ではなく骨盤から整えることが根本改善の近道です。
気になる方は一度ご相談ください。
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