樹鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 最近太りやすくなった…
- こんにちは！
皆さんは最近太りやすくなったなと思う時は無いですか？
人が太る原因は食べ過ぎ、飲みすぎ以外にも色々な原因があります！
その原因を今回は解説していこうと思います！
●摂取カロリーが多い
・食べ過ぎ・間食が多い
・糖質・脂質が多い（甘い物、揚げ物、ジュース）
・夜遅い食事・寝る直前の食事
※特に「量は普通でも内容が高カロリー」なケースは多いです。
●消費カロリーが少ない
・運動不足
・デスクワーク・立ち仕事でも同じ動作ばかり
・筋肉量が少ない
→筋肉が少ないと基礎代謝が低下して太りやすくなります。
●自律神経・ホルモンの乱れ
・ストレス
・睡眠不足
・生活リズムの乱れ
これにより
・食欲ホルモン（グレリン↑、レプチン↓）
・脂肪を溜め込むホルモン（コルチゾール）の働きが活性化されます！
●内臓機能・腸内環境の低下
・便秘・下痢
・冷え
・内臓疲労
→ 代謝が落ちる＋脂肪を溜めやすい体質に。
●姿勢不良・体の歪み
・猫背・反り腰
・骨盤の歪み
・呼吸が浅い
→ インナーマッスルが使えず
→ 消費が少ない体に。
●痩せにくい生活習慣
・早食い
・水分不足
・常にエアコンで冷えている←夏の場合
このように食べ飲みすぎ以外にもこんなにも原因があります！
特に食事をそんなにしてないのに増えてきたと感じる人は、自律神経、内臓、姿勢がとても関与しているかもしれないです！
なにか分からないことがあればお気軽にご相談ください！
#ダイエット #太った #姿勢 #腸内環境 #運動不足 #EMS
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【最近痩せにくくなっていないですか？】施術体験＋カウンセリング
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
井通 太陽イツウ タイヨウ
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/11
-
●2026/3/6
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（6）
もっと見る
樹鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥1,600 3月限定 樹16周年！新生活応援CP！【脳疲労解消】ヘッドスパ3850円→1600円
|
|
全 員 |
¥1,600 3月限定 樹16周年！新生活応援CP！首・肩こりが限界な方★初回7,350→1,600
|
|
全 員 |
¥0 【交通事故に遭われた方】運転中のトラブルでお悩みの方
|
|
全 員 |
¥0 【最近痩せにくくなっていないですか？】施術体験＋カウンセリング
|
|
全 員 |
¥3,300 【12時～15時30分限定】最短15分隙間時間に美容鍼ライトコース（４月末まで）
|
|
新 規 |
¥6,050 【人気NO1】ガチガチの腰解消スペシャルコース7480→6050
|
