樹鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 雪の日は怪我に注意
- 昨日から今朝にかけて寒波による積雪で大変でしたね！
京都に住んでいるとなかなか積雪する事がないので
慣れない雪に慌ててしまいますね。
雪や凍結した道では思っている以上に転びやすくなります。
特に多いのが、転倒による手首・腰・膝・首の怪我です！
寒さで血流が悪くなると筋肉や関節は硬くなりやすく、普段なら問題ない動きでも痛めてしまうことがあります。
また転んだ直後はあまり痛みを感じなくても数日後に痛みや違和感が強く出るケースも少なくありません。
雪の日は
・歩幅を小さく、すり足気味で歩く
・ポケットに手を入れず、手を空けておく
・首や足元を冷やさない
といった意識が怪我予防につながります。
転倒後に違和感が続いたり、動かしにくさを感じる場合は無理をせず早めに身体のケアを行いましょう◎
雪の日の運転は凍結により交通事故も増えます！
自分は気をつけているから大丈夫と思っていてもいつ起こるか分かりません。
突然起こるからこそどうしたら良いかわからず
パニックになってしまう方も多いのではないかと思います。
交通事故にあってしまった、起こしてしまった
そんな方でお困りの方はご相談くださいね！
#積雪 #寒波 #捻挫 #凍結 #交通事故
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柔道整復師
矢吹 玲也ヤブキ レイヤ
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