- サロン平均
- 4.71
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- 雰囲気
- 4.7
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- 接客サービス
- 4.7
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.6
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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デスクワーク、ゴルフ、子育てなどで腰の痛みが辛くなってきため伺いました。
トレーナーは、とても穏やかで、痛い箇所についてよく話を聞いてくれました。また、いきなりストレッチではなく、ハリやコリがある部分をゆっくりほぐしてから、痛きもちい程度のストレッチをしてくれました。
実際は、腰というより太ももなどの下半身のハリが強く、下半身を重点的にほぐしてもらい、ストレッチをしてもらったおかげで、腰の痛みは楽になりました。
また、座り方の指導もしてくれて、腰痛予防を意識しようと思いました。
また、お願いしたいと思います。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はご来店いただきありがとうございました！
デスクワークの方やゴルフをやられる方は股関節の動きが出ずらく腰で動きをカバーをしてしまうため腰が痛くなってしまったりしてしまいます！
ですのでまずはしっかりと股関節周りと腿周りの筋肉をストレッチし改善することにより腰の痛みは軽減できますので股関節の柔軟性をしっかり出していきましょう！
また座り方によっても腰痛になってしまいますので座り方も意識してみてください！
またのご来店お待ちしております！
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寒暖差が激しい気候なので、体調管理と身体のメンテナンスを兼ねて週一通っております。2週目の感想としては、
“整“です。1週目は上半身、2週目は下半身をメインに筋肉や凝りの癒着をとことん剥がしてもらいました。自分では手の届かないところ、かつ深層までグイっとピンポイントでストレッチしてくださるので施術後は身体が緩んで一気に眠くなります。睡眠の質も上がるのでしっかり睡眠に集中したい時は夕方や夜の時間帯の予約が良さそう！また、日頃からつい脚を組む癖がありXO脚が気になっていたのですが、XO脚の原因なども触診から探ってもらい丁寧に説明も加えてもらえたのが有り難かったです。今回もストレッチがメインではありましたが、私のガタガタな脚に効果があるエクササイズをリフォーマーでも加えてもらい、ピラティスの楽しさも！さらにセルフでも出来るホームケアまで教えてもらい短時間でも満足度が高い30分でした！もちろんビフォアフの変化があり脚は真っ直ぐになり感激！場所が品川駅近という立地もあるので、新幹線や飛行機の移動の前後でも寄れるアクセスもとても気にいっています。まだまだケアが必要なので引き続きお世話になります^^
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
kaoriene様
ご感想をお寄せいただき、ありがとうございます。寒暖差が激しい中、体調管理とメンテナンスのためにご利用いただき、また“整”と感じていただけたこと、大変嬉しく思います。
整体やストレッチを通じて、深層の筋肉や凝りの癒着をしっかりとケアさせていただきました。
特にXO脚のお悩みに対して、原因を探りながら、ピラティスやエクササイズを加えたアプローチでサポートできて良かったです！
品川駅近くという立地もお仕事や移動の際にご利用いただける点を気に入っていただき、ありがとうございます。
引き続き、身体の歪み、肩こりや腰痛、お身体全体のケアもサポートいたしますので、よろしくお願い致します。
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今回は股関節の詰まりを重点的に見て頂きました！自分で思ってるよりも筋肉の硬い場所があったり、激痛が走る場所があったので弱点が見つかりよかったです！施術後はかなり詰まりがとれて見た目でも分かるくらい可動域が広くなりました！ボディメイクをしているので、そこに応じたマッサージを加えて頂きパーソナルに指導してもらえるので大変有難いです。引き続きよろしくお願い致します！
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
mieeee様
ご感想をいただき、ありがとうございます。股関節の詰まりや筋肉の硬さに気づかれ、施術後に可動域が広がったとのことで、効果を感じていただけて嬉しいです。整体やストレッチを通じて、ボディメイクに応じたサポートをさせていただくことができ光栄です。肩こりや腰痛予防や体全体のメンテナンスにも引き続きパーソナルに対応させていただきますので、今後ともよろしくお願い致します。
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肩周りの動きが硬く、骨盤の歪みも気になっていたので相談したところ、筋肉を解していただき肩周りの動きが良くなりました。
施術前後で写真を撮ってもらい都度確認すると少しづつ可動域が変わっていくのが目に見えてわかりました。
施術も痛気持ち感覚で普段自分では出来ない動きなのでたまに解すと良いのかなと思いました。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はお越しいただきありがとうございました！
変化を体感・実感してもらえて良かったです！
当店ではその変化をまずは実感してもらうことを心がけてストレッチを行っています！
ですので自分の身体がどういう状態なのか、ストレッチを行ったことによってどう変化があるのかを知るいい機会になります。
今後も継続的に通って頂きより変化を実感していただけると幸いです！
またのご来店お待ちしております！
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今回はお試しで初めての施術でした。
今の状態をちゃんと把握して、どこをどう直していけばどうなるのかを丁寧に説明・提案してくれました。施術も良くて、一回でこんなに可動域が変わるものかと驚きました。
入会・申込みをしたので、これから少しずつ可動域が広がっていくのを楽しみます。
お試し！【姿勢改善/歪み矯正コース】全身整体+ストレッチ60分 ¥8800→¥3300
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
ご来店ありがとうございます。
効果を実感してもらえて何よりです。可動域をキープし自分のものにするためにはピラティスを含めた運動が不可欠です。可動域が向上すれば筋トレの効果出やすくなり目標達成に大きく近づきます！一緒にしなやかボディを使っていきましょう！
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今回はトレーニングによる左足の張りが強く、施術を行って頂きました！
施術中に段々と改善されていくのが分かり、施術後は楽になり、翌日には足の張りや違和感は無くなっていました！
施術後にストレッチポールやテニスボールを使ったケアも教えてもらいました。
以前腰痛でお世話になりましたが、以来腰痛に悩まされることなく、過ごせてますし、身体のケアに関して安心してお任せできます！
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日もお越しいただきありがとうございました！
今回の左足の張りに関しては疲労の蓄積が原因でしたがそういう時こそ筋肉の凝りはできやすいです。
また、今回トレーニングの強度を上げることにより筋肉への負担は増えてしまうためその分セルフケアを怠ってしまうとより怪我の元になってしまいます！
ですのでご自宅でもしっかりとセルフケアをしていただきより走りやすい身体を目指していきましょう！
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背中の痛みでお世話になりました。施術前と施術後に変化があったかチェックしてくれるので、自分でも変化を感じることが出来て来てよかったなと思いました。
押し売りされず、予算内でメニュー提案してくれるので安心して通ってます。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
まり様
嬉しいお言葉をありがとうございます。背中の痛みが改善され、施術前後の変化を感じていただけたこと、大変嬉しく思います。当店では整体やストレッチを通じて、肩こりや腰痛を含むお身体の不調に対して丁寧に対応しております。また、無理な提案をせず、お客様のご予算に合わせてメニューをご提案しておりますので、今後も安心して通っていただければ幸いです。引き続きお身体のケアをサポートさせていただきます。
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腰と肩がいつも痛くなるのでどうにかなるものかと相談しました。固まった筋肉をほぐしてくれて身体が少し動くようになりました。
施術して頂いたおかげでその日はいつもとても浮腫んでいる脚が浮腫んでいなくてびっくりしました！身体は全部繋がってるんですね！
またよろしくお願いします！
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はご来店いただきありがとうございました！
股関節周りの筋肉をしっかり解すことにより下半身の浮腫は改善しやすくなります。
また、肩こりや腰痛の原因は足元が原因であったりするため肩や腰をいくら解しても良くならない場合足元が原因になってしまっている可能性が高いです！
ですので、まずは股関節、足元のストレッチを行いしっかりと改善していきましょう！
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普段からオーバーワークで、いつも何処かしらに痛みを抱えています。仕事の合間に行けて信頼出来るところは無いかと探していたところ、ご紹介いただきました。
サロンは清潔感があって落ち着きます。トレーナーの方も優しく穏やかな感じでとてもリラックスして施術を受ける事ができました。今回は肩の痛みの改善をしていただきました。カウンセリングと動作評価で、的確にそして普段からのケアもアドバイスいただきました。とても良かったので、また是非お願いしたいです。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はお越しいただきありがとうございました！
オーバーワークの場合凝りができてしまいやすいためその分セルフケアとどれだけ行うかが肝になってきます！
ですがなかなか自分で全てを完璧にケアするのは難しいため定期的にお越しいただきストレッチを行うことによりオーバーワークの後遺症も改善されてきます！
是非また機会がございましたらお越しください！
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初回の施術で腰の痛みが改善し、足腰が軽くなり歩きやすくなりました。
前回は下半身中心、今日は腰まで手技を入れていただきました。
手技、患部のテストと何回か繰り返し施術中に痛みの改善、動きが良くなって行くのが分かります。
骨模型を使い体の状態の説明もしてくれてとてもわかりやすかったです。
またリピートします。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はご来店いただきありがとうございました！
前回より引き続き腰痛に対してのアプローチをさせていただきました！
前回は腰に関しては触れることが出来なかったためより腰の施術を加えより改善をさせていただきました！
その上でストレッチの際1番大事にしている変化を実感していただく事、またより一緒になぜそうなってしまうのかを学んでいただければと思っております！
ですので一緒に腰痛を改善していきましょう！
またのご来店お待ちしております
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以前、このお店を利用したことがあり、今回は腰の不調が気になったことから再度利用させて頂きました。ストレッチをしながら硬くなった筋肉をほぐしてもらいましたが、専門的な知識のない私にも筋肉の働きや筋肉が硬くなった際に起こりうる不調について分かりやすく説明して下さり、日常的にストレッチを行うことの重要性を改めて感じました。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はご来店いただきありがとうございました！
日常的にストレッチを行うことの重要性を感じていただけて良かったです！
まずはしっかりとセルフケアを行っていただきそのうえでより自分ではなかなか上手くストレッチをすることの出来ない所を行っていくことでより早く改善することができますので一緒に頑張って改善していきましょう！
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会社からも近く、知り合いの紹介で体験に伺いました。まず姿勢などをチェックして頂き、下半身のストレッチをして頂きました。施術後はとても軽く動かしやすくなりました。日頃から筋トレ、マシンピラティスをしているのですが、ほぐしやストレッチはほぼしていなかったので今回色々お話を聞いてとても重要と知りました。骨が正しい位置に整えられれば脚も細くなる。これからはストレッチもきちんとしようと思います。ありがとうございました。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はご来店いただきありがとうございました！
骨盤の正しいポジションで行うことができるようになれば筋肉を使えるようになり前ももなどのつけたくない所を使わず行うことが出来てきます。
ですのでまずはしっかりとストレッチを行い柔軟性を出してあげてから行うようにしてみてください！
またのご来店お待ちしております！
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2回目利用でした。
前回長年固まった感じが続いていた左膝周りを緩めてもらってから、1週間後の利用でした。そこまで固く戻っておらず、良い感じの状態をキープできていたようです。むしろ相対的に右側が固くなってしまったので、今回は右側を重点的に緩めてもらいました。
ストレッチしてもらう中で少し痛みが出る手技もありましたが、こちらの顔色や反応を確認しつつ、ちょうど良い力加減で実施してくださいました。
30分経過後は左右差も改善され、以前にも増して下半身が軽くなった実感がありました。
効果が目に見えて感じられると続けるモチベーションになりますね！引き続き教えて頂いた箇所を自分でほぐしつつ、経過をみていきたいと思います。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日もお越しいただきありがとうございました！
徐々にですが膝の調子が良くなってきていて良かったです！
また、怖さがある分緩めた後あまり使わない状態になってしまっていたので反対の右側が固くなってしまっておりそちらをしっかりとストレッチさせていただきました！
今度は左膝周りの筋肉を付け安定性を高められるようにしていきましょう！
引き続き一緒に頑張っていきましょう！
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最近疲れやすく、体がガチガチに固まっている気がしたので「可動域改善」というワードが気になり通い始めました。自分では手が届かないところをストレッチしてくれて、とても体が軽くなります。
戻らないようにエクササイズも教えてくれるので快適な体を保っていられています。
職場が近いので仕事帰りに通いやすいのと予約が取りやすく、続けられています。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
めぐ様
嬉しいご感想をいただき、ありがとうございます。可動域改善を目指し、整体やストレッチを通じてお身体の状態が軽くなったとのこと、大変嬉しく思います。また、腰痛予防のためにも、日々のエクササイズをしっかり取り組んでいただいていることが、快適な状態を保つポイントです。職場から通いやすいとのことで、今後もお仕事帰りに無理なくご利用いただきながら、お身体のメンテナンスを続けていただければ幸いです。
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代理予約で、40代男性が施術を受けました。
pc作業時間の長い仕事で、特に忙しい時期でトレーニングもスキップしていた中、当日たまたま空きを見つけて予約。ルノアールにこもって仕事の合間に行けて便利でした。施術レベルは高いですし、当日直前まで予約可能なのがありがたかったです。
ルノアール仕事勢の方におすすめです。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はお越しいただきありがとうございました！
デスクワーカーでとても股関節が硬くまたPC作業が長いため背面の筋肉も硬くなってしまっていましたがその状態で運動をしてしまうとより怪我の原因になってしまいます。
ですので定期的に通っていただき、より柔軟性を高めるためにストレッチとピラティスを行ってしっかりと可動域を改善していきましょう！
またのご来店お待ちしております！
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先週に続いて30分肩周りストレッチをお願いしました。
系列のaskでパーソナルトレーニングとストレッチを受けた後に特に重点的に施術すべき箇所を申し送りしていただけて、大変効率よく身体の管理ができました。
担当トレーナーは2回目で、やはり連続で見ていただくと確度が上がり良いと思いました。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
継続的してお越しいただきありがとうございました！
同じトレーナーが連続して担当した方がより細かいところまで施術をすることが出来てきますのでよりストレッチの効果が出やすくなります！
また、同じトレーナーが担当することによって習慣化しやすくより継続して可動域を改善することが出来てきますのでより効果が高くなってきます！
ですので同じトレーナーが担当させていただきますので是非またお越しください！
お待ちしております！
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家が近いので通いやすいです。
デスクワークで肩こりや首が凝ることが多かったのですが、通い出してから痛くなることが減りました。
普通のマッサージでもほぐれるのですが、やはり姿勢が崩れると痛くなるので、崩れないようにするためにその場でエクササイズを教えてくれたり、家でできるストレッチも教えてくれます。長期的に体を良くしたいならとてもおすすめです。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
まり様
口コミありがとうございます！また、当店に通いやすいと感じていただけて嬉しいです。
肩こりや首の痛みが改善されているとのこと、私たちの整体とストレッチが効果を発揮できたようで何よりです。特にデスクワークでの姿勢の崩れは肩や腰に大きな負担をかけやすいですが、当店ではその場でできるエクササイズや、自宅で行えるストレッチを通じて、腰痛や姿勢の崩れを防ぐサポートをしています。
今後も長期的に体を良くしていくために、一緒に頑張りましょう。これからもよろしくお願いします！
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長年の腰の痛みが改善されました。マッサージに行っても次の日には痛みが戻ってしまっていたのですが、ストレッチをしたことによって緩和されました。
自分は体が硬いとは思っていなかったのですが、姿勢チェックや柔軟性チェックで改善点ばかり…歳には敵わないと思ってましたが家でもできるストレッチを教えてくれたおかげで痛みが現れなくなりました。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
まー様
嬉しいお言葉をいただき、誠にありがとうございます。長年の腰痛が改善されたとのことで、私たちも大変励みになります。整体やストレッチを通じて、お身体の柔軟性や姿勢の改善に取り組んでいただけた結果ですね。ご自宅でのストレッチも継続していただいていること、素晴らしいです。これからも腰痛のない快適な生活をサポートさせていただきますので、引き続きお身体のケアをお任せください。
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職場が近く、定期的に通わせてもらってます。
品川駅周りは色々なところに行きましたが、変化をその場で感じられたことに感動し、入会しました。
仕事中首が痛くなることがあり、首がガチガチに凝っている気がしましたが、背中をやってもらったら痛みが抜けました。痛みが戻らないようにと私に合った家でできる宿題を出してくれます。
体を労わるためにも引き続き通いたいと思います。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
みー様
ご来店いただき、またお褒めの言葉をありがとうございます。首や背中のお悩みが和らぎ、変化を感じていただけたこと、大変嬉しく思います。
お客様に合わせた整体やストレッチを取り入れ、肩こり、腰痛や全身のバランスを整えることを目指しております。
ご自宅でのケアも引き続きサポートさせていただきますので、今後ともお身体を労わりながらご利用いただければ幸いです。
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日頃のデスクワークとパンプス生活で疲労が溜まりに溜まった金曜日の夜に伺いました。
オリジナルで作られた姿勢チェックのボードで細かく不良姿勢を分析いただき、思っていた以上に腰が反っていたことが発覚。そこから可動域をチェックしてもらい、ガチガチに凝り固まった関節と筋肉をストレッチを加えてもらいました。細かく確認していくうちに、詰まりにも左右差がありセルフケアでは難しい部位にもしっかりアプローチいただき浮腫みまで取れたようです。実際に施術後にしっかり夕飯を食べたのですが翌朝-0.8kgには驚きました！日頃運動習慣がありながら実際に触診を受けると、あちこち詰まりや痛みが感じられたことで自分自身を知る良い機会にもなりました。解剖学をしっかり学ばれているトレーナーに説明を受けるとなるほど！の連続。ビフォアフの変化も写真で随時見せていただき、可動域が広がった後は履いてきたパンプスさえも緩くなり感激！自宅でやるべきエクササイズも教えていただいたので、引き続き宅トレも取り入れながら姿勢改善に取り組んでいきたいと思います。根本改善をしていきたいので、引き続きお世話になります！ありがとうございました^^
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
kaoriene様
口コミありがとうございます！お仕事やパンプス生活での疲労が溜まっている中、当店の整体と姿勢チェックで改善のお手伝いができて嬉しいです。腰の反りやストレッチによる関節と筋肉のアプローチで、効果を感じていただけたこと、特に左右差やセルフケアでは難しい部位にもしっかりアプローチできた点をお褒めいただき感謝しております。浮腫みの改善や施術後の体重変化まで感じていただけたことは大変励みになります。腰痛や姿勢改善を根本的にケアし、日常生活の快適さをサポートさせていただきますので、今後も引き続きよろしくお願いいたします。自宅でのエクササイズもぜひ続けていただき、さらに良い結果を目指していきましょう！またのご来店をお待ちしております。
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ゴルフをやるのですが、テイクバック時に股関節が引っかかる感じがありました。いつも「こんなもんかな」と思っていたのですが引っかかりが取れて可動域が上がりました。
その日に打ちっぱなしに行きましたが、ドライバーの飛距離が伸びました。
これを継続させたいので、引き続き通いたいと思います。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
akane様
口コミありがとうございます！ゴルフでのテイクバック時の股関節の引っかかりが改善し、可動域が広がったとのこと、大変嬉しく思います。整体やストレッチによる可動域の改善が、実際にドライバーの飛距離アップに繋がったというご報告も励みになります。今後も腰痛予防を含めて継続的なケアを行い、パフォーマンス向上をサポートさせていただきます。引き続きお力になれるよう努めますので、ぜひまたご来店ください！
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この度は丁寧な施術ありがとうございました！
股関節周りの動きが悪く、それをお伝えしたところ30分の施術でかなり動きやすくなりました！
そして何が原因になっているのか、ケアとして何をすれば良いのかというところまで教えていただきありがとうございました！
またよろしくお願いします！
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はお越しいただきありがとうございました！
変化を実感していただけて良かったです！
当店ではストレッチの宿題を出して自宅でストレッチをしていただくことによってより早く姿勢や可動域を改善しております。
また、その都度分からないことや疑問に思ったことをしっかりとお答えしトレーナーとお客様共に学び自分でも気づき改善できるようになるようにサポートさせていただいております！
ですので一緒に可動域改善をしてお悩みのない体を目指していきましょう！
またのお越しお待ちしております！
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肩の凝りをしっかり取ってもらいました！
自宅で簡単にできるストレッチ方法も教えてもらったので、とても良かったです♪
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
かほたん
口コミありがとうございます！肩の凝りがしっかりと取れて、効果を感じていただけて嬉しいです。また、自宅でできるストレッチ方法もお伝えできたことも良かったです。整体と組み合わせることで、より効果的に肩こりや腰痛を予防・改善することができますので、ぜひ今後も続けてみてください！またのご来店をお待ちしております。
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今回は腕の使い過ぎで首コリが喉の痛みにまできたので、肩回り、肩甲骨を中心に施術していただきました。施術後は肩の違和感や痛みは緩和していました。また、立姿勢や気分も改善されて、足取り軽く帰宅できました。また伺いたいです。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はお越しいただきありがとうございました！
足取り軽く帰宅していただけて良かったです！
腕の使いすぎにより肩こりになるはかなり多く肩甲骨の動きを良くしてあげるだけでも改善は見込めます！
ですのでしっかりと肩甲骨のストレッチを行いより首、肩周りによる喉の痛みを改善していきましょう！
またのお越しお待ちしております！
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キックボクシングで溜まった疲労、股関節のつまりを担当スタッフさんに取って頂きとても動きやすくなりました！
ありがとうございました！
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日もお越しいただきありがとうございました！
試合まで残り数日しっかりと身体のメンテナンスをしより良いパフォーマンスで望めるよにサポートさせていただきますので最後まで一緒に頑張っていきましょう！
また、可動域をあげることによって競技でのパフォーマンス以外にも疲労回復にも繋がりますのでしっかりとストレッチしていきましょう！
またのご来店お待ちしております！
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仕事はデスクワーク、趣味はテニスなのですが、長年の腰痛や首肩の痛みなどあちこち身体の不調があり、利用しました。まず今の姿勢などから身体の状態や痛みの原因について図面で説明がありました。その後、さらに説明つきのマッサージをしていただきましたが、触る箇所や説明が専門的で的確だなと感じました。普段整体に通ったり自分なりにストレッチなどもしていたのですが、違うなと感じました。その後、ピラティスマシンで簡単なストレッチをしました。また、施術前後の写真も撮っていただきました。帰りに駅まで歩いたのですが、今までになく歩きやすく感じ、また翌朝も首肩を含めていつもより動きやすい感覚でした。最後にやったピラティスマシンでの動きは今までにしたことがなかったので自分でもやってみたいと思います。いろいろなアプローチで身体のことを学べそうなので、都合のあいそうな日時にまた行きたいと思います。ありがとうございました。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はご来店いただきありがとうございました！
お体のお悩みを改善するにはまずは今現在の体の状態を知ってもらうことがとても重要です！
そのうえでどのように改善していくかを知ってもらい自分でも改善できるようになっていただきたいので当店では宿題としてストレッチやエクササイズを出させていただいております。
それを行っていきどのように変化していくのかを知っていただければと思います！
一緒に学び成長していきましょう！
またのご来店お待ちしております！
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大型バイクに跨る際に足をシートに引っ掛けてしまい、股関節の可動域を広げる必要性を感じて、昨年11月に予約サイトのギフト券でトライアル。尻の筋肉の詰まりを指摘されて先ずはそこを解消することを目標にストレッチ&ピラティスの継続を決めた。「身体を取り戻す」喜びを日々感じている。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
ご来店ありがとうございます。
股関節の可動域はとても重要であり、その股関節の裏側骨盤についているのがお尻の筋肉です。
ここが硬くなれば当然ながら股関節の可動域が制限され動作不良の原因となります。
一緒に「身体を取り戻す」お手伝いをさせていただきます。頑張っていきましょう！
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腰痛改善のために来院しました。
どのような時に痛むのか等カウンセリングをしながら体のチェックを行い原因を特定し治療開始の流れです。
自分の腰痛は腿裏と右足首の硬さから来ているようで下半身中心に施術していただきました。
凝り固まった部分を中心に指圧して緩めてくれます。
帰りは脚がとても軽くなり歩きやすくなりました、またリピートします。
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はご来店いただきありがとうございました！
当店ではまずはお身体のお悩みについてしっかりとカウンセリングしながら原因を特定しそのうえで施術しております！
そうすることにより施術後はとても身体が軽くなり動きやすくなります！
また、まずは筋肉の凝りを改善してからストレッチを行わないと痛みの原因になってしまいますのでまずはしっかりと凝りを改善してからストレッチを行うようにしております。
これをすることによってより可動域を改善することが出来また、お悩みを根本から改善することが出来ます！
徐々にではありますが慢性腰痛をしっかり改善できるように一緒に頑張りましょう！
またのご来店お待ちしております！
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はじめての利用でしたが、私のここ最近の悩みであった左膝の痛みの原因を瞬時に把握し、適切なアプローチにてストレッチをしていただきました。施術後は左脚全体が以前よりスムーズに動かせるようになり、すぐに効果を実感出来ました。また、家でもできるストレッチやマッサージを教えていただきありがたいです。また伺いたいと思います！
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はお越しいただきありがとうございました！
痛みの原因は過去の怪我がとても関係していることがあり、痛みがあるからただストレッチをすればいいとのことでは無いためまずはどこに原因があるのかを判断する必要がございます！
それをすることにより膝の痛みや違和感は改善されやすくなりますので適切なアプローチをさせて頂きました！
また、より良くしていくためにもご自宅で出来るストレッチを行い良い状態を維持又はそれ以上に改善していきましょう！
またのご来店お待ちしております！
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今回、肩のストレッチを重点的にやっていただきました。
いきなりすぐに変化のでるものではないですが、肩廻りの稼働が少しずつ増えていきます。40肩対策にはマストだなと思いました。
継続していきながらの変化が楽しみです！
Body Conditioning Studio alignment【アライメント】からの返信コメント
先日はお越しいただきありがとうございました！
特にデスクワーカーの場合は姿勢が悪くなってしまいがちで特にそのまま放置してしまうと四十肩や五十肩になってしまうため予防を行うことはとても重要になってきます！
その上でしっかりストレッチとピラティスを行い可動域を出して行けるようにすると予防以上に動きも改善しストレスのない体になります。
ですのでより日常生活が過ごしやすくなりますので継続的に通って頂き変化を出していきましょう！
またのご来店お待ちしております！
アライメント(alignment)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
