アライメント(alignment)の口コミ一覧 (5/5)

今回も上半身の施術をしていただきました。
左の方が動きが悪いらしく、ストレッチ中は痛みが強かったですが、施術後は腕も上がりやすくなり肩こりが軽減しました。
ピラティスでは主に腹筋を使いましたが、前回より筋肉痛が少ないので少しずつ身体の使い方が分かってきた感じがして嬉しかったです。
胸を窄める癖がついてしまっているので、しっかり張れるようにしていきたいです。

フルマラソンに出場する為のトレーニング・施術を受けました。
知識もとても豊富で、自分の硬い部分や苦手な動きなどを説明していただきながら施術を受けました。
ランニングに必要な筋トレもご指導いただきました。
終了後はビックリするくらい歩きやすくなっていました！
ありがとうございました。
また宜しくお願いします！

今回も上半身の施術をしていただきました。デスクワークのためどうしても姿勢が悪くなりがちですが、ストレッチ後は面白いくらい身体がラクになります。
猫背気味ですがしっかり胸を張ることができ、腰への負担が少なくなりました。
その後の器具を使ったピラティスは相当きつかったです(腹筋がかなり弱いので)が、少しずつ鍛えて常に正しい姿勢でいられるようになりたいです。
今回もありがとうございました。

ストレッチからピラティスへ、カラダを根本的な部分から改善へ促してくれる施術を施して頂きました。
痛気持ちイイからの心地のいい筋肉疲労感まで得られました。
自分の今の改善点を知れたのも良かったです。

今回は上半身の施術をしていただきました。
巻き肩の自覚はありましたが、肩甲骨は意識的に動かしているつもりだったので、施術後の肩甲骨の可動域の広がりにはとても驚きました。肩甲骨の正しい位置を教えていただき、本来はこんなに後ろで良いんだとこちらにも非常に驚きました。
普段ケアできていない分、ストレッチ中は痛みがありましたが、終わった後の身体の軽さや怠さ、コリの軽減に病みつきになります。
終了後にどこか気になる点はないか聞いてくださったので、腸腰筋の硬さに悩んでいる旨をお伝えし、家でできるストレッチを教えていただきました。前回のおしりのストレッチと合わせて続けており、少しずつほぐれてきたのか痛みも少なくなってきました。
今回もアフターケアまでしっかりしていただきありがとうございました。

股関節の可動域が広がり下半身の動きが良くなりました。

お店はこぢんまりとしているため、大人数の中施術されるのが苦手な人でも落ち着いて過ごせると思います。
接客も丁寧で整体ストレッチはすぐに効果が出るので継続したくなります。
お店の外のサポートもしっかりしており、家でできるストレッチも教えていただけるので、その場で終わりではないところが良いと思いました。

姿勢改善を目的に通っています。
一つ一つの動作に対して意識すべきことやその理由を丁寧に教えてくださるのでとても勉強になります。
一時的な改善ではなく根本改善を狙って、自分の体に合ったトレーニングをしてくれるのでおすすめです！

私はゴルフをやるのですが、股関節のつまりを取ってもらい体が捻りやすくなりました。自分の中では背中の硬さが原因かと思ったのですが、股関節をほぐしてもらうだけでこんなに捻りやすくなるとはびっくりでした。
自分ではなかなか下半身のケアがやりにくいので、やってもらうのと自分でも出来るセルフストレッチを教えてくれるので、忙しくて来店出来なくても助かってます。

今年入会し、週1回お世話になってます。
最初に柔軟性のチェック、最後にもチェックがあり、自分がどれくらい変化したか体感できるので、変化を感じやすいですし、体感すると感動します。
可動域を上げるからといっても痛すぎず、痛いのが苦手な方、ボキボキ系が苦手な方は合ってると思います。
私はデスクワークの仕事をしてますが、毎週姿勢をリセットしてもらって普段の生活が快適です。

こちらに通い始めて1年になりますが、施術後の身体のラクさに毎回びっくりします。
家でのトレーニングやストレッチ方法も教えて頂けるので、1年前に比べると慢性的痛みや歪みが減って、可動域も広がってきたなと実感してます。
身体を変えたい人には本当におすすめです！

万年O脚が気になりお伺いしました。
自分自身の脚の状況、日頃の姿勢の癖をご説明いただいた上でどのようにしたら改善するのか丁寧に教えてくださいました。その動作をした時にどんなメリットがあってどう改善するか知識のない私にも分かりやすく教えてくださり、体験でも身のなる時間となりました。コンプレックスで今までいろいろ試してきましたが初めて改善の兆しがみえる手応えを感じて行ってよかったです！ありがとうございました。

股関節の詰まりが良くなり
それとともに腰の痛みも和らぎました。
とてもよかったです。
またやろうと思いました。

状況に応じたメニューと適切なアドバイスをしていただき、助かります。

症状について丁寧にヒアリングして頂き、これからどう対処していくかの説明もわかりやすかったです。
首のヘルニアなどで思い切った運動ができない時期が長かったのですが、これから体を以前の状況に近づけて行く見通しが立てられたように思います。
また、1回の施術で歩きやすさを感じられたことで、モチベーションが高まりました。根本的な部分を改善しようとしてくれることが伝わる、信頼できるサービスだと思います！

いつもありがとうございます。
施術前と後とは全然違います。
下半身が軽くなり、動きやすくなります。
長く続けたいなあと思います。

60分で予約してカウンセリングで、15分くらい。
実質の施術は30分くらいで残りはピラティスの紹介でした。時間は短いとも話されてましたが気持ち的にはもう少し施術時間長くて効果を実感したかったなと。

終了も5分前くらいに終わって正直全体的に物足りなかったです。

また次の予約の人が常連なのか普通に部屋に入ってきてそのまま更衣室に向かってって感じで
時間に追われてる感で
少しのゆとりも欲しかったです。

また次回以降はビジター利用も出来るとのことでしたが、サロンでは当たり前かもだけど、最後に回数券は勧められましたがそれを買うには会員にならないといけなくて入会金も当日のみ無料で、
短い時間では判断できないと思いました。

体験的に利用しましたが、エステサロンのような入会金でお得になるシステムでスタッフさんはとても話しやすくて通いたいと思っていましたが、少し残念な気持ちでした。

ビジター利用の他に入会金で更にお得な利用料金ありなどの記載もあれば良かったなと。

施術とスタッフさんの印象は良かったのですが
最後は上述の料金の案内で後味は…

正直にコメント記載して申し訳ありません。

施術あとは足腰がとても軽くなり、身体が喜んでいるみたいに元気になります。ただ時間が経つとまたガチガチに戻ってしまうので続ける必要があると感じています。