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投稿日：2024/9/7
- リンパの流れ！！
- 9月に入ったとゆうのにまだまだ残暑厳しいですね。
お疲れも溜まっていると思います。
そんなお身体、マッサージでリンパを流しリフレッシュしませんか？
リンパ管は血管とは異なり常に循環しているのではなく、心臓に向かう一方通行
となっています。血液が心臓によるポンプ機能で血管中を流れるのに対し、
リンパ系には心臓のようなポンプ機能はありません。なのでリンパ管の周囲にある
筋肉が重要なポンプの役割をしています。ふくらはぎなどのむくみは、リンパ管に
回収するはずの組織液が回収されずに残っている状態です。むくみを解消するには
体を動かして筋力を伸縮させたり外からリンパの流れをよくすると良いです。
リンパ液のながれがよくなると、免疫力や新陳代謝が更にアップします。
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