ソウ ボディ デザイン サカイハツシバテン
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創ボディデザイン 堺初芝店(創 BODY DESIGN)のブログ
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- 投稿日:
- 2026/3/16
- 投稿者:
- 創ボディ 堺初芝店
ケアに来てくださった後の過ごし方で身体のスッキリさの持続性や効果が変わることも!リンパを流した後は血行と代謝がぐんと上がって、運動をした後と同じような身体の状態になってい…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/15
- 投稿者:
- 創ボディ 堺初芝店
最近は寒い日が続いてます。気温がバラバラだと寒暖差疲労が起こり、自律神経の乱れを中心としたお身体の不調が現れやすくなります。血管が縮まり血流が滞ることで、冷えや浮腫みが生…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/10
- 投稿者:
- 創ボディ 堺初芝店
おはようございます。創 BODY DESIGN 堺初芝店です^^皆さんは日常的に良い睡眠がとれていると感じていますか?良い睡眠の定義はさまざまですが、十分な睡眠時間の確保ができている…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/6
- 投稿者:
- 創ボディ 堺初芝店
リンパマッサージはお身体にすごく良いといわれていますが、体調によっては逆効果になってしまうため、注意が必要です。 ・NGな状態 発熱時、重度の心臓疾患、悪性腫瘍がある場…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/3
- 投稿者:
- 創ボディ 堺初芝店
リンパマッサージをした後に、効果を無駄にしないために、最も重要なポイントがあります。 【水分を多めに摂る】 老廃物の排泄を助けるため、施術後は常温の水や白湯を1.5~2リット…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/2/28
- 投稿者:
- 創ボディ 堺初芝店
年齢とともに代謝は低下していきます。『あまり汗をかかなくなったなー』と実感している人は沢山いると思います。代謝が低下してしまうと、体はエネルギーを効率的に消費できなくなり…続きを見る
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