きずな整骨院の口コミ一覧

通院前は体重61.9kg。自己流で長年ダイエットをしていましたが、
年々減りにくくなり、体重は減るどころか人生最高体重を更新する日々を送っていました。

もともと不規則なシフトの仕事をしており、寝ても疲れが取れない状況でした。

ダイエットを始めるにあたり不安だったのは、
リバウンドしないか、ちゃんと続けられるかということです。

カウンセリングでは生活状況や食生活など細かく聞き取りを行った上でプランを提示していただき、
これなら続けられそうと思いダイエットを決意しました。

実際に始めて2週間が経過しましたが、
体重が少しずつ減ってきていることもありモチベーションはすこぶる上がっています。
疲れにくくもなっていると感じています。

ダイエットを始める前は、体が重くてとにかく疲れやすい毎日でした。

続けられるか少し不安もありましたが、実際に取り組んでみると全くキツくなく、無理なく続けることができました。

気づけば体が軽くなり、以前より疲れにくくなりました。

食べる量は少なくなったのに満足感があり、ストレスも感じませんでした。

家族からも「痩せたね」と言われ、自分でも結果がきちんと出ている実感がありました。

気持ちも明るくなり、本当にやってよかったと思っています。

迷っている方がいたら、一度ぜひ体験してみてほしいです。

ダイエットを始める前は
スタート57.8キロでした。
1週間1キロダイエットを終えてから55.6キロになり開始しました。
体重が毎年ピークピークと増えていくばかりで、お気に入りの服も着れなくなっていました。
肩凝りや肩甲骨周りの張り、猫背と姿勢の悪さにも悩んでいました。
ダイエットコースを終えて50.4キロになりました。
1年前の健康診断では肝機能の数値が高かったのですが、今回は下がっていて確実に健康になってきていると実感出来ています。肩凝りもなくなりました。良い事だらけです。
先生と奥様の柔らかい雰囲気が和みました。かかりつけのお医者さんよりも詳しく丁寧に教えて下さり感謝しかありません。
ダイエット中は食べれないと思い込んでいたのですが、お肉もお魚も満足出来る食事量でストレスなく、それでも体重は落ちていくという感動がありました。
きずな整骨院のダイエットに興味がある方は自分自身の食事方法や身体の変化の気付きなどを知るキッカケにもなります。苦しいダイエットじゃなくて、楽しいダイエットなのでオススメ致します。

ダイエットコース終了から10ヶ月経ってからの感想になります。


ダイエット終了後、
これなら続けられると感じている習慣は何ですか？
食事・運動・考え方など


栄養のバランスを考えた食事と軽い運動をしています


今の食事量や内容は、
以前と比べて無理なく保てていますか？

食事の量より内容を変えたことで無理なく保てています

体重が少し増えそうな時、
どう対処すればいいか分かっていますか？

食事量の見直しと水分摂取で対応しています。


ダイエット前と比べて、
体や気持ちにどんな変化を感じていますか？
例：空腹感・疲れにくさ・間食欲・安心感など


健康的に体重を減らせた事で自信につながった。
体が軽くなり、仕事後の体の疲れが減りました。
着れなかった服が着れるようになり嬉しかったです。


これからダイエットを始める人に、
リバウンドの不安について伝えたいことはありますか？


食事に関する正しい知識を身につけ、生活習慣を変えることでリバウンドの不安はなくなりましたので安心されてください。

ダイエット3ヶ月コースを終えて、始める前は73キログラムでした。体の不調は、朝起きて身体がきつい。疲れが取れない。洋服のサイズが合わない。怪我が多いなどありました。今までダイエットはジム・サプリ・食事制限でしたが結果に現れず続かなかったです。ダイエットコースに入り今は67キロになりました。体の変化として朝の体調が良く、疲れが取れている。間食がなくなった。水分を摂るようになり、尿の回数が増え、足のむくみがなくなってきた。食事を意識するようになり貧血が改善された。このように変化しました。体重は落ちないと諦めもあったので、少しずつだが変化が嬉しく続けようと思いました。とにかく体調が良くなりました。きずな整骨院のダイエットを選んで良かったことは、先生の知識が豊富で、勉強になり熱心に情報を教えて下さるので、頑張ろうという気持ちになりました。実際にダイエットをして感じたことは、今まで食事を意識したことが無かったが、意識するようになり、体質改善につながっています。きずな整骨院のダイエットに興味があり、行こうか悩んでいる方はとても丁寧に熱心に対応して頂けるので、挫折せずにダイエットに取り組めると思います！

2月12日からダイエットを開始して
初回の体重より10月21日で(8か月後)
-13キロ
ウエストは-12.5センチ、下腹部はｰ21センチとなりました。
最初の目標体重よりは1キロ重めですが今は体調も良く身体も軽く感じるためベストだと思います。
きずな整骨院のダイエットコースは
ただ痩せるだけではなく健康的に無理をしないやり方で続けられたことが大変良かったです。
思っていたよりも食事制限などが苦しくなく、
先生の励ましの言葉もやる気にさせていただきました。

興味のある方はとりあえずチャレンジしてみると
ダイエットによって自分の体の変化が楽しくなっていくのではないかなと思います。

ダイエットを始める前は66kgでした。
身体が重かったです。

今までに運動＆食事制限（自己流で失敗）をしていました。
ダイエット3ヶ月コースで59.5kgになりました。

体重が落ち始めてやる気も出てきました！

きずな整骨院を選んでよかったことは、
決め細かな指導で、安心できました。

実際にダイエットをして感じたことは
「やればできる」といった自信ができました。

きずな整骨院のダイエットに興味がある方は
自己流のダイエットで、自信を失くしてしまった人も、大丈夫！
安心して行ってみてくださいね。


初回
7/10
体重66キロ　　ウエスト87センチ　　下腹部88センチ

8/19
体重62.1キロ    ウエスト84センチ　　下腹部86センチ

9/25
体重61.8キロ    ウエスト79センチ　　下腹部81センチ

10/20
体重59.5キロ    ウエスト79センチ　　下腹部78センチ

3ヶ月後
体重－6.5キロ    ウエスト－8センチ　　下腹部－10センチ

7月19日からダイエットプログラムを開始。
ダイエット前の体重58.5kg→現在53kg（身長165センチ）
【体型の変化】
・鎖骨や肩の骨がしっかり見えるようになった
・3年ぶりにお気に入りのTシャツ・ワンピース・ズボンが着られるようになった
・制服がワンサイズ小さくなった

【体調の変化】
・週1～2回飲んでいた頭痛薬が不要になった
・足のだるさや不眠がなくなり、布団に入るとすぐ眠れるように！
・長年悩みだった胃痛が消えた
・日中のだるさや眠気がなくなり、頭がスッキリ

【これまでの経験】
・サプリ、SNSで見た運動、エステなどを試すも失敗・リバウンド続き。
何をしても痩せれないのでは…と、落ち込む日々。

【今回の感想】
・健康的に痩せられると実感
・体の巡りが良くなり、無理なく続けられる
・体型が変わると今まで着ていた服もオシャレに着こなせる。

目標体重まであと1kg弱！
ずっと着たかったワンピースを買いに行きます！
停滞期にも前向きになれる言葉や、アドバイスを優しくしてくださった先生のおかげで、挫けることなく続けられました。
本当に感謝しています！

人生初めての整体でしたが、大満足です。
ずっと気になっていた身体の凝りや違和感を丁寧にカウンセリングをしてくださり、原因や施術内容についても分かりやすく説明してくれるので、安心してお任せできます。
先生もとても親切で話しやすかったです。自宅でも宿題をしていき今後の変化も期待しつつ、継続して通いたいと思います。

初めての整体で不安が大きかったですが、先生が優しく教えてくださったりして安心感へ変わりました。

頭痛・肩こり・左手足の動かしにくさ、しびれ・腰痛など
全身に症状が出ていて辛い状態だったのですが、矯正などしていただいて制限があるとこはまだありますが、受ける前よりも身体が軽く動きやすくなりました。

引き続き通わせて頂きたいと思っているため、宿題も頑張ります。

初めての整体で不安でしたが、カウセリングや施術がとても丁寧で安心してお任せ出来ました。
不調だった身体が施術後スッキリしました。
これからの身体の変化が楽しみです。
又、次回も宜しくお願い致します。

・最初は外反母趾のような症状が出て痛みもあったため、付近に治療できる場がないか検索し、こちらに伺わせていただきました。
　じっくりとカウンセリングしていただく中で、慢性的になってしまい放置していた肩や肩甲骨のコリ、頭痛や眼精疲労、どう改善していいか分からなかった姿勢についても触れていただき体全体の歪みを治していただくことに。

　整骨・整体と聞くと痛いイメージもありましたが、そのような事はなくマッサージを受けているような感覚の中で正しい位置に戻してくれている、というように感じました。
　毎回体の状態や悩みに合った家庭でできる体操なども教えていただける上、動画も送っていただけるので何度でもポイントを確認しながら取り組むことができます。

　2週間に一度のペースで通い始めて2ヶ月になりますが、外反母趾？の痛みはほぼなくなり、以前朝起きてから酷い時には一日中続いていた肩甲骨の痛みも、今では朝の身支度等で体を動かしているうちに消えるほど効果が出ています。

　これからも改善を期待しながら、通い続けたいと思います。

肩こりと腰痛の
根本的な原因と理由を説明してくれました。
もみほぐしではなく、原因の改善をしてくれると感じました。
日々のセルフケア方法の指導（宿題が出された笑）があり、毎日続けてみようと思う。

7月19日から通い始め、8月9日には－2.7kg達成！

数字以上に嬉しかったのは、主人から『腕が細くなったね』と言われたり、
友達から『後ろ姿がスッキリした！』と言われたこと。
そして自分でも顔が一回り小さくなったと感じられたことです。
鏡を見るのが楽しみになり、毎日少しずつ変わっていく自分にワクワクしています。

スタッフさんの温かいサポートと励ましのおかげで、無理なく続けられ、心も体も前向きになっています。
これからの変化がますます楽しみです。

7月19日
体重
58kg

8月9日
体重
55.3kg

体重－2.7キロ

ずっと気になっていた下腹…どんな服を着ても
「なんかしっくりこない」。

鏡に映る自分の体型がイヤで、おしゃれを楽しめずにいました。


体も重く、膝に違和感が出ることもあり、「もうこういう体型なのかな」とあきらめかけていた頃、きずな式ダイエットに出会いました。


毎日縄跳びをしたり、ジムに通ったり、スープ置き換えも試しましたが、0.5kg減らすのもやっとで、思うような結果が出ませんでした。

そんな私が、きずな式ダイエットを始めてたった1週間で56.2kgに。

2日目からスルスル落ちていく感覚に驚きました。

まだ始まったばかりですが、未来の自分にワクワクしています。

先生の丁寧なサポートにも励まされながら、これからの変化を楽しみに頑張ります。

腰から右の坐骨神経痛が酷くて整骨院を探していたところ、その当時「坐骨神経痛」のワードがあったのがきずな整骨院だったので予約しました。少しでも症状が軽くなればいいなぁと軽い気持ちで来院しました。
とても丁寧な問診や診察で説明も分かりやすく安心して受けることができました。次第に症状は改善し、現在も坐骨神経痛は再発してません。現在は元々の腰痛が悪くなった時に診てもらってます。
整骨院はマッサージみたいなものと思ってましたが、体の歪みを整えた後も、維持するための自宅トレーニングや私の仕事や育児に合った動き方まで教えてもらったりと、個別に合った対応をしてもらえます。
とにかく坐骨神経痛が良くなり生活とくに仕事が楽になりました。
先生は優しく丁寧に話を聞いてくださいます。子ども同伴も可能なのですが、優しく迎えてくださりとても通い易く助かってます。

右肩の肩甲骨の痛みと右膝の痛みで歩くのも痛くてちょっとずつしか歩けない状況でした。このまま歩けなくなったら怖い、将来が不安でした。
病院を探す時のポイントは外科的な事をしない、器械や電気治療ではないでした。

カウンセリングでは痛みの原因など詳しく聞き取りして頂き分かりやすい説明で不安はなくなり、痛みを取るために出来る事を一つ一つやっていこうと思えました。

通院することで膝だけではなく身体全体を改善できて、長年凝り固まってた右肩甲骨、肩の動きも楽になりました

先生は明るく話し方も優しいのでこんな事聞いてもいいのかなと思う事も質問しやすいのがいいです。
施術以外の日々の積み重ねが大事なので、1人ではないので頑張れます。

最初は本当に成果が出るのか、リバウンドするのではと不安でした。13kgのダイエットに成功し、3ヶ月間で教えて頂いた食事の内容や食べ方を続け、イベントなどで＋1.0～1.5kg増えても、きちんと体重が戻せるよう、セルフコントロールができています。
ダイエット前は、夜中に何度も目覚め、朝起きてから身体が怠く、日中は頭痛で鎮痛剤を服用し、夕方は足の浮腫で身体が常にきつい状況でした。ダイエットを始めて、睡眠の質の向上、怠さから解放されるようになりました。
元々は体を動かすことが好きなので，怠さから解放されたことで、活動的に過ごせるようになり、ウォーキングなど体を動かすことが楽しくなりました。
今までは症状が出て整体等の施術を受けていましたが、ダイエット終了後も定期的に通い、その時々の症状に合わせたストレッチやトレーニング法を教えてもらえるため、良い状態をキープしています。
先生はとても優しく、その人のペースに合ったアドバイスをして頂けるので、無理なく続けることができたと思います。栄養学にとても詳しいので、毎回勉強になります。マンツーマンなので、他人の目を気にせず通うことができるのも継続できるポイントです。

肩こりが酷くて他の整体、マッサージに行ってもあまり改善しなかったのですが、1回で身体が変わったなあと思いました！
良くなることを期待して定期的に通います！

・現在のお体の変化（体調や見た目、周りからなど）

先生にお世話になり、あっという間に2ヶ月が経ちました。

1番の驚きは、体重の減少が自分自身が驚くほど凄く、しかも、体のバランス良く減っている事。
職場での反響も大きく、「いい感じにスッキリして痩せたねぇ。」と顔色も良く、生き生きして見えるようです。

家族からも、成人する息子からも「すごっ。今回、順調やん。」と驚かれるくらい。

自分自身も、朝がスッキリ起きれる、仕事で体が動きやすく、何より、ダイエットが楽しい～と思える事。

目標体重まで、頑張らず、人生最後のダイエットを楽しみたいなぁ～と思います。


現在の体重変動
初回
4/10
体重75.5k     ウエスト79.5    下腹部86.5

5/7
体重70.9k     ウエスト75       下腹部78


6/4
体重65.7k      ウエスト71       下腹部73

ダイエットを始める前は70キロで体が重く動きにくい感じはありました。きずな整体院のダイエットプログラムに入ってから最終的に57.1キロになりました。糖や血圧など検査の数値も良くなり体調も良く体が軽いです。今まで暗めの服装が多かったですが、明るい服を選ぶ等おしゃれを楽しめるようになりました。ダイエットでは体重が落ち始めると嬉しいですしさらに頑張ろうと思えました。きずな整体院を選んで知識をたくさん教えていただいたこと、これからの生活にも取り入れていける方法を教えていただいたこと、丁寧にフォローしていただけたことがよかったす。実際にダイエットをして思っていたより無理なくダイエットができると感じました。でも自分だけではできなかったなと。最初は本当にそんなに痩せるの？めちゃくちゃ制限があるんじゃない？と半信半疑でしたがこの生活でこれだけ体重が落ちて大満足です。見た目だけでなく本当に体の中から変わるのでこれからの健康のためにも今回決断してよかったです。初回11/29、体重70キロ、ウエスト92センチ、下腹部99センチ、6ヶ月コース終了後、体重－12.9キロ、ウエスト－19.5センチ、下腹部－19センチ

頭痛と肩こりで来院しました。
整体を受けると姿勢が改善されて、肩や首を動かしやすくなります。自宅で出来るストレッチも教えてくれます。
院内は落ち着いた雰囲気でリラックス出来ます。
先生はいつも明るく挨拶してくれて、とても優しい先生です。
肩こり、頭痛などの症状がある方で、長年悩んでいる方などにおすすめです！

悩みや痩せたい理由
・自分に自信をつけたい
・結婚23年目で今更ですが、旦那さんを見返したい
・首や肩の痛みもあり健康で仕事を続けたい

今までやったダイエット
・自己流の糖質制限ダイエット
結果、体重は減少するものの、元の体重より増えてしっかりリバウンドしました

当院のダイエットを取り組むとなる時不安なこと
・仕事が介護の仕事で遅出、早出など勤務時間が固定ではない為、そこが大丈夫か不安はありました。

ダイエットコースに入って現在の変化
・糖質制限ダイエットをしていた時は、とてもきつかった事を覚えています。
ただ、先生に任せて、食事も食べて、確かなダイエット知識も学べ、毎日の体重測定が楽しみになってきています。
ここまで、きつくもなく、苦しくもなく、体重が少しずつ減ってきて、私自身が驚いているくらいです。3ヶ月後が楽しみです。


現在の体重変動
初回
4/10
体重75.5k    ウエスト79.5     下腹部86.5    

5/7
体重70.9k     ウエスト75        下腹部78

更年期のような状況で
めまい、肩こり、腰痛、頭痛
色々と体にガタが出始めていました。
出産ごとに体重が増加して
４０代を過ぎてからさらに太ってしまい
膝の痛みも出てきました。

自分でも炭水化物を抜いたり、食事を抑えたりと
ダイエットしてみたけどリバウンドを繰り返し、
運動したいけど体が痛いのでできない状況でした。

インスタグラムを見ていて
きずな整骨院さんを知りました。

お話を聞いていただき
なぜ太ったのか
なぜ痩せないのかなど
経過をお聞きして納得しました。

初めは料金が正直高いと思いましたが、
自分の体のため、健康のために決心しました。