イリョウテイケイエッセンストーキョウ
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エッセンス トーキョウ(essence tokyo)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/2
- 冬のカサカサ肌は、入浴の温度が原因かも!?
essence.tokyo MADOKAです☆彡
冬になると、肌のカサつきやかゆみ、お化粧のノリの悪さに悩まさるときがありますよね
入浴の仕方や保湿のタイミングを少し工夫するだけで、乾燥肌を防ぐことができます
【 入浴ポイント 】
熱すぎるお湯は肌にNG! ( 38~40度 ) 入浴時間10分~15分
40度を超えると、お肌の表面の皮脂角質の中の細胞間脂質が流れてしまう
細胞間脂質の役割→水分を保持する役割、蒸発を防ぐ役割、刺激や菌をブロックする役割
お肌の乾燥の原因は、この細胞間脂質が熱めのお湯に長時間浸かると流れてまうことに
あるようです
しかし、寒い地域に住んでいると、45度~52度で入浴をすることが多いのでは
ないでしょうか。
45度~52度は、体にとっては良いこと
・深部体温が一気に上がる ・血流が良くなる ・芯まで温まる
45度~52度 肌にとってはNG!
でも、入浴後、しっかり保湿をしていれば、お肌を守ることができます
ポイントは、5分以内に保湿する!
保湿成分で、おすすめなのは 【 セラミド 】 高配合クリーム
セラミドは、熱めのお湯につかって流れた、細胞間脂質の回復と立て直しをしてくれるんです
全身にセラミドで保湿した後、肘、かかとなど、上からワセリンを塗ってあげるのも良いと
思います。
冬の乾燥で、痒みや、粉吹ふきなどで、悩まれている方は、是非、セラミド高配合クリームを
塗ってみてください☆彡

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