ホグシアンドコッカクチョウセイ ケアフリー
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ケアフリー(Carefree)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/24
- 11月4日(月・祝)は営業、翌5日(火)はお休みです。
- 早いものでもう10月ももうすぐ終わり…なのに、妙に暑かったり一気に寒くなったりで秋を生きている実感が無いです。
この機構のせいか、最近は自律神経のバランスが崩れて不調を感じている方が多いように思います。
疲れているのに眠れない。忙しくて空腹を感じない。倦怠感、多汗、頭痛や肩こりも自律神経のバランスが乱れているサインになります。
自律神経を整える為に睡眠、食事、運動が大事なのはもちろん、お風呂に浸かる、好きな音楽を聴いたり本を読んだり、リラックスする時間作るをことも大事です。
首を温めたり、マッサージを受けることも自律神経を整えるのに効果がありますよ。
11月の営業についてお知らせです。
11月4日(月・祝)は営業、例によって翌日の5日(火)はお休みをいただきます。
よろしくお願いいたします。
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