ホグシアンドコッカクチョウセイ ケアフリー
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ケアフリー(Carefree)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/3
- 猫背＝悪ではない！？
- 首肩のコリ、腰痛に悩まれている方がマッサージ等の施術を受けた時にほぼ必ず言われる「猫背が原因ですね～」
確かに原因として間違ってはいませんが、実際のところ「猫背＝悪」ではありません！
「猫背にしかなれない」ことだったり、「猫背にさせられている」ことが問題だと考えます。
逆に、もし猫背になれなければ…、生活が大変不便になると思いませんか？
家事、育児をする時、絵や字を書く時も、猫背になった方が作業をしやすいことがあります。
猫背になれなければ、靴下を履くことも、靴紐を結ぶこともできないと思います。
ですが、猫背の姿勢は頭が体より前に出てしまうので首肩、背中が頭を支える為に頑張らなければいけなくなってしまいます。
その為、普段は姿勢を正していた方が良いのですが、働き過ぎて疲労し固くなった筋、日常で使えていない為に働かなくなっている筋が猫背の方に姿勢を引っ張ってしまうことで、「猫背にしかなれない」「猫背にさせられている」状態になってしまいます。
ケアフリーではお客様お一人お一人の姿勢に合わせ、疲労し固まった筋は緩める。動きが悪い場所にしっかり動きを出す。使えていない筋は使いやすくできるよう、ほぐし、骨格調整、必要に応じてストレッチや運動まで取り入れて体を整えていきます。
日々の疲れを癒すことはもちろん、長期的な姿勢改善、各関節の可動改善等もぜひご相談ください。
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